过度疲劳怎么办

dongqichen · 发表于 2015-5-8 22:25

每天五点二十起，跳绳1000，跑三圈，吃完饭六点半开始学到十一点半。然后去食堂打工到十二点半。因为寝室太吵所以去教室睡到一点半。再学到五点，学校广播开始在正头顶放歌学不下去，吃饭加打羽毛球到六点，开始学习到九点。回去锻炼身体一个小时。洗漱完毕十点半，看半个小时论坛。每星期五休息一天。
然后得了口腔溃疡，都半个月了还没好，一查是过度疲劳加精神压力过大。我也没觉得多疲劳啊，我每天都充实的要爆，昨晚因为想起未来激动的睡不着觉。我这是透支生命的节奏吗？可我每天学习时间已经很少了啊，我都21了，才170，我还想再长个啊！so，两者都不想放手。
我可爱的秒针敢不敢走慢点？

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