什么方法可以睡的着晚上

张一希 · 发表于 2015-5-3 20:13

要不试着晚上去慢跑半小时，劳逸结合!

圆梦华科物理 · 发表于 2015-5-3 20:33

牛牛33 发表于 2015-5-3 20:01
压力太大了。

我觉得还好啊

圆梦华科物理 · 发表于 2015-5-3 20:34

暮乐朝歌发表于 2015-5-3 20:10
我也睡不着，就是压力太大了，运动一下吧

同到中人，这很不好了

圆梦华科物理 · 发表于 2015-5-3 20:35

卤蛋yeah 发表于 2015-5-3 20:13
同！！每天都睡不着，正在考虑是否去看心理医生(-.-)

圆梦华科物理 · 发表于 2015-5-3 20:37

张一希发表于 2015-5-3 20:13
要不试着晚上去慢跑半小时，劳逸结合!

嗯嗯，谢谢

暮乐朝歌 · 发表于 2015-5-3 20:39

圆梦华科物理发表于 2015-5-3 20:34
同到中人，这很不好了

我现在天天锻炼身体，硬是练了胸肌和8块腹肌。。。

夏小夏的007 · 发表于 2015-5-3 20:47

不能想太多，不要在晚上去想不开心的事，睡前热水泡泡脚，喝杯牛奶～

旅途ing · 发表于 2015-5-3 20:48

我也经常失眠，状态特别差劲，受不鸟了。

醉墨に · 发表于 2015-5-3 20:52

说明你白天没用功复习，基本上到宿舍倒头就睡着

manmeilong · 发表于 2015-5-3 20:57

午觉么？可以试着不午觉试试呀～

		自动登录	找回密码
密码			注册

[备考心情] 什么方法可以睡的着晚上