考研狗压力山大~失眠求解救

让信念坚持下去 · 发表于 2015-4-10 07:08

天塌了有地接着，你怕什么？我舍友现在是5战了，每天乐呵呵的。紧张只会带给你伤害，没有任何帮助。

爱吃糖的瓷娃娃 · 发表于 2015-4-10 07:11

那就起来學习吧！我们宿舍有几个整宿整宿不睡觉学习的，我感觉我睡得好有罪恶感…

那年下雪、 · 发表于 2015-4-10 11:25

每天那么累怎么还会失眠？

么梦抒 · 发表于 2015-4-10 11:28

我想知道你是几点睡啊？9点？10点？我就不信你像我一样12点半睡觉六点半起床还会失眠？！白天去实习，能学知识而且活动起来消耗体力，晚上学习也消耗体力。怎么会睡不着呢？！→_→睡不着就起床！这也是读者写的十大优秀习惯之一。起来看书呗！

紫陌ido · 发表于 2015-4-11 17:18

么梦抒发表于 2015-4-10 11:28
我想知道你是几点睡啊？9点？10点？我就不信你像我一样12点半睡觉六点半起床还会失眠？！白天去实习，能学 ...

我们在见习，我每天十一点半睡觉，严重的时候三四点才睡着，我们主要是看书，没有那么多的体力消耗，我也天天跑步锻炼身体，还是失眠，我觉得我心里压力太大了

紫陌ido · 发表于 2015-4-11 17:18

爱吃糖的瓷娃娃发表于 2015-4-10 07:11
那就起来學习吧！我们宿舍有几个整宿整宿不睡觉学习的，我感觉我睡得好有罪恶感… ...

哇哦~他们就不困么

紫陌ido · 发表于 2015-4-11 17:19

让信念坚持下去发表于 2015-4-10 07:08
天塌了有地接着，你怕什么？我舍友现在是5战了，每天乐呵呵的。紧张只会带给你伤害，没有任何帮助。 ...

嗯嗯，我会尽快调整好的，我希望也能以乐观的心态面对考研~

紫陌ido · 发表于 2015-4-11 17:20

那年下雪、发表于 2015-4-10 11:25
每天那么累怎么还会失眠？

自己心里想不开吧~

chen0o0 · 发表于 2015-4-11 17:20

确实，同感

紫陌ido · 发表于 2015-4-11 17:21

zsl1005 发表于 2015-4-9 14:05
恩，确实有必要去看看，舒缓下压力

你失眠有所缓解了么~我去找老师，老师说让自己调整好心情，观察一周看看

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