运动减肥打卡帖o(￣ヘ￣o)

kyzhji · 发表于 2015-2-1 20:42

兔小蕾发表于 2015-2-1 20:39
羡慕你啊 T^T，我原来跟你差不多，就是在家伙食太好了…

我四年了，从112升到116一年长一斤...身高173四年没变过...

兔小蕾 · 发表于 2015-2-1 20:43

yuzhou0147 发表于 2015-2-1 01:22
每天都锻炼，不过我是跑公里，早上下午各5公里

（☆_☆）好厉害！我要向你看齐~

兔小蕾 · 发表于 2015-2-1 20:45

kyzhji 发表于 2015-2-1 20:42
我四年了，从112升到116一年长一斤...身高173四年没变过...

那你身材很好啊~

kyzhji · 发表于 2015-2-1 20:46

兔小蕾发表于 2015-2-1 20:45
那你身材很好啊~

好毛啊！太瘦了，要是女生这身材就好了...

兔小蕾 · 发表于 2015-2-1 20:47

小四nn 发表于 2015-2-1 16:07
我记得孙俪说，她晚上7点以后不吃主食，然后两周瘦了3斤。我很想知道，都叫兽是怎么把他的胖脸瘦下来的 ...

明星都对自己蛮狠的，应该是节食加运动吧，瘦与美食不可兼得 T^T

兔小蕾 · 发表于 2015-2-1 20:52

kyzhji 发表于 2015-2-1 20:46
好毛啊！太瘦了，要是女生这身材就好了...

原来是男生……还是很羡慕你……要不就练练器械试试

kyzhji · 发表于 2015-2-1 20:54

兔小蕾发表于 2015-2-1 20:52
原来是男生……还是很羡慕你……要不就练练器械试试

我天天吃肉想胖一些...补来补去，过两天又会反弹...真是醉了...

兔小蕾 · 发表于 2015-2-1 20:56

Day 2 来打卡 : 羽毛球30分钟，跑步30分钟，没了。。体重木有变。。。_(:_」∠)_
明天要加点量了

兔小蕾 · 发表于 2015-2-1 21:01

kyzhji 发表于 2015-2-1 20:54
我天天吃肉想胖一些...补来补去，过两天又会反弹...真是醉了...

简直是醉了……你的身体已经找到平衡点了，他不想长胖

kyzhji · 发表于 2015-2-1 21:04

兔小蕾发表于 2015-2-1 21:01
简直是醉了……你的身体已经找到平衡点了，他不想长胖

楼主健身的话会有效果的，我一室友体重下降的很快，他每天坚持睡前两小时锻炼，只要坚持下来就有效果的...

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[碎碎念] 运动减肥打卡帖o(￣ヘ￣o)