从今天开始打卡至2016年1月2号（暂定2016年考研日），

小虎快跑 · 发表于 2014-11-20 05:57

签到！

小虎快跑 · 发表于 2014-11-21 05:57

签到，加油

《水滴石穿》 · 发表于 2014-11-21 06:51

小虎快跑发表于 2014-11-21 05:57
签到，加油

起的很早！楼主是边工作边复习考研吗？还是已经辞职了准备2016考研？

《水滴石穿》 · 发表于 2014-11-21 06:53

小虎快跑发表于 2014-11-21 05:57
签到，加油

你早上不到六点就起床，晚上是几点睡的？你觉得晚上从几点开始睡，睡几个小时，上午才不会困呢？（这个问题一直困扰这我）

赵阳16年考研 · 发表于 2014-11-21 06:54

加油，一起努力！16考研党

小虎快跑 · 发表于 2014-11-21 07:36

《水滴石穿》发表于 2014-11-21 06:53
你早上不到六点就起床，晚上是几点睡的？你觉得晚上从几点开始睡，睡几个小时，上午才不会困呢？（这个问 ...

12点之前睡着！如果你能10分钟就能入睡，那就11点45分上床睡觉就行，如果半小时才能入睡，那就11点30分就上床睡觉。这个因人而异的，保证12点前入睡就成！

小虎快跑 · 发表于 2014-11-21 07:38

《水滴石穿》发表于 2014-11-21 06:53
你早上不到六点就起床，晚上是几点睡的？你觉得晚上从几点开始睡，睡几个小时，上午才不会困呢？（这个问 ...

保证12点前入睡，每天睡眠6个小时足够了，不睡午觉。

小虎快跑 · 发表于 2014-11-21 09:36

《水滴石穿》发表于 2014-11-21 06:53
你早上不到六点就起床，晚上是几点睡的？你觉得晚上从几点开始睡，睡几个小时，上午才不会困呢？（这个问 ...

如果你上床10分钟就能入睡，那就11点45分就上床，如果你上床后30分钟才能入睡，那就11点25分就上床，因人而异。睡多久不重要，重要的是睡眠质量，质量高了，每天只睡子午觉也成（每天就思考学习内容，少思考其他事情，睡眠质量）

《水滴石穿》 · 发表于 2014-11-21 14:07

小虎快跑发表于 2014-11-21 09:36
如果你上床10分钟就能入睡，那就11点45分就上床，如果你上床后30分钟才能入睡，那就11点25分就上床，因人 ...

嗯，非常感谢。
以后早睡早起，22:30睡，05:00起。
加油，坚持到底，祝你2016年马到成功！

huyahuioo · 发表于 2014-11-21 15:30

看来我要把闹钟再调前一小时了！

		自动登录	找回密码
密码			注册

[祝福誓言] 从今天开始打卡至2016年1月2号（暂定2016年考研日），