考研与跑步

AlvisChan · 发表于 2014-11-12 14:19

sijiangong 发表于 2014-11-12 13:37
我也是16的，你打算考哪里？

梦是暨大。。。。

AlvisChan · 发表于 2014-11-12 14:20

sijiangong 发表于 2014-11-12 11:42
一般边听英语单词边跑步

你一般跑多少的，安排啊

h5m1007 · 发表于 2014-11-12 14:43

你可以这样边跑步边那本单词书背

AlvisChan · 发表于 2014-11-12 14:56

h5m1007 发表于 2014-11-12 14:43
你可以这样边跑步边那本单词书背

。。。。晚上你看得见吗

狗宝夹烧饼 · 发表于 2014-11-12 16:24

晚上去跑三十分钟健身养成习惯

sijiangong · 发表于 2014-11-12 16:31

我估计也考暨大，在健身房至少跑30分钟，户外一般是一小时左右吧。

pyiuuu · 发表于 2014-11-13 02:08

跑圈把膝盖都跑坏了，还是出去路跑吧

AlvisChan · 发表于 2014-11-18 23:43

pyiuuu 发表于 2014-11-13 02:08
跑圈把膝盖都跑坏了，还是出去路跑吧

你刚好说的相反，路跑不平才伤膝盖，橡胶跑道是最好得了!而且花的时间比较多，我想在复习与跑步时间做个平衡，就是因为半个钟不够跑但是路跑时间又太长。

AlvisChan · 发表于 2014-11-18 23:43

狗宝夹烧饼发表于 2014-11-12 16:24
晚上去跑三十分钟健身养成习惯

我就是三十分钟不够跑，习惯起码一个钟了。但是一个钟的话把跑步时间花的太长了！也不好。

pyiuuu · 发表于 2014-11-18 23:44

AlvisChan 发表于 2014-11-18 23:43
你刚好说的相反，路跑不平才伤膝盖，橡胶跑道是最好得了!而且花的时间比较多，我想在复习与跑步时间做个 ...

一直一个方向长期下来里面那条腿会废掉的

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