晒晒大家的作息时间

成功逆袭1 · 发表于 2014-10-22 10:46

siliconer 发表于 2014-10-17 18:19
能不能说说让自己不困的好方法，我一过晚上八点就困的受不了，这样下去岂不是作死！！！〒_〒 ...

出去跑回

siliconer · 发表于 2014-10-22 11:03

成功逆袭1 发表于 2014-10-22 10:46
出去跑回

试过，跑500米就气喘如牛！现在果断调整作息时间，困了就睡！

成功逆袭1 · 发表于 2014-10-22 11:05

siliconer 发表于 2014-10-22 11:03
试过，跑500米就气喘如牛！现在果断调整作息时间，困了就睡！

你可以试一下不要熬夜。保证十二点之前一定要熟睡。

siliconer · 发表于 2014-10-22 11:07

成功逆袭1 发表于 2014-10-22 11:05
你可以试一下不要熬夜。保证十二点之前一定要熟睡。

哦，我不熬夜的，每天晚上八点就困了，熬到九点就睡觉！然后每天三点起床…e_e

成功逆袭1 · 发表于 2014-10-22 11:07

额你跟我好像的，我现在是十一点就睡，四点起

成功逆袭1 · 发表于 2014-10-22 11:08

可是我有时候起不来，好煎熬的

成功逆袭1 · 发表于 2014-10-22 11:09

siliconer 发表于 2014-10-22 11:07
哦，我不熬夜的，每天晚上八点就困了，熬到九点就睡觉！然后每天三点起床…e_e ...

你跟我好像，我现在就是十一点多睡，四点半起，可是有时候起不来，太挣扎了

秦猫猫m · 发表于 2014-10-22 11:09

每天七点起八点到图书馆自修室看书到十一点半吃午饭趴一下刷一下考研信息一点半看书五点离开图书馆去上班搬砖到九点半回家十点半大致回顾一下今天的内容洗漱睡觉都十二点了
但是会累这几天在图书馆太早说趴一下然后就睡了一个小时赶脚身体跟不上

siliconer · 发表于 2014-10-22 11:12

成功逆袭1 发表于 2014-10-22 11:09
你跟我好像，我现在就是十一点多睡，四点半起，可是有时候起不来，太挣扎了 ...

我每天保证睡六个小时，一分都不少，这是最起码的了，再少人扛不住的，另外习惯就好了，我中午也会眯一会儿的。

成功逆袭1 · 发表于 2014-10-22 11:14

siliconer 发表于 2014-10-22 11:12
我每天保证睡六个小时，一分都不少，这是最起码的了，再少人扛不住的，另外习惯就好了，我中午也会眯一会 ...

我中午也睡一个小时。但是我睡太早了睡不着的。我白天也不困，就是起来的时候特别挣扎

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