大家每天睡几个小时，不算午睡和打瞌睡？

Huaerzi · 发表于 2014-9-18 14:31

heyfyf 发表于 2014-9-18 11:27
膜拜

本来打算是只睡4个小时，后来发现有点吃不消，5个小时已经是极限了。。

heyfyf · 发表于 2014-9-18 14:32

Huaerzi 发表于 2014-9-18 14:31
本来打算是只睡4个小时，后来发现有点吃不消，5个小时已经是极限了。。

的确是吃不消，休息也是必须的

Huaerzi · 发表于 2014-9-19 05:37

heyfyf 发表于 2014-9-18 14:32
的确是吃不消，休息也是必须的

恩这个还是要根据自己的情况来。比如爱迪生之类的牛人，一天可以只睡两三个小时，世界上很多精力旺盛的名人，诸如李昌钰等也是一天只睡4个小时就足够，讲不清楚的。

花语与根 · 发表于 2014-9-20 11:17

heyfyf 发表于 2014-9-18 09:04
精力真好，看来我每天睡得太多了

也不是六小时整啊，接近七小时吧。这都看各人。有的人拼死拼活延长一两个小时，感觉是学习时间久了，但其实是整体效率降了。。无论怎么安排，别变成死命延长时间找心理安慰就好。

heyfyf · 发表于 2014-9-20 11:18

花语与根发表于 2014-9-20 11:17
也不是六小时整啊，接近七小时吧。这都看各人。有的人拼死拼活延长一两个小时，感觉是学习时间久了，但其 ...

十分赞同

飘散的温馨 · 发表于 2014-9-20 11:26

七个小时，午休30分钟之内，感觉学起来不累

		自动登录	找回密码
密码			注册