睡不好觉啊，大家最近睡眠怎么样？？？？

youthpasses · 发表于 2014-9-10 21:30

跟楼主一样，一看数学就犯困，午觉往往推到下午两三点（不知道是不是因为上午喝咖啡的缘故）。。。
不过，，，，高考考场上楼主竟然还犯困。。不可思议。。。。。。

努力的瑶瑶 · 发表于 2014-9-10 21:35

youthpasses 发表于 2014-9-10 21:30
跟楼主一样，一看数学就犯困，午觉往往推到下午两三点（不知道是不是因为上午喝咖啡的缘故）。。。
不过， ...

有的人紧张不困，但是我完全没那回事儿，没睡好在哪儿都困。。=_=

努力的瑶瑶 · 发表于 2014-9-10 21:35

是名净信发表于 2014-9-10 21:30
昨天舍友夜里两点半敲宿舍门，忘带钥匙了，愣是把我从床上吵醒了下来给她开门，回来还继续洗衣服到三点半才 ...

你舍友，大半夜的，，，

努力的瑶瑶 · 发表于 2014-9-10 21:36

猫小迪发表于 2014-9-10 21:27
早上六点醒，晚上十一点睡，中午午睡半小时。表示这样的作息时间挺好的

可是我完全睡不着啊，，，，你很快就能入睡嘛

youthpasses · 发表于 2014-9-10 21:36

猫小迪发表于 2014-9-10 21:27
早上六点醒，晚上十一点睡，中午午睡半小时。表示这样的作息时间挺好的

感觉累不累啊？尤其是上午十点十一点那会？

猫小迪 · 发表于 2014-9-10 21:55

youthpasses 发表于 2014-9-10 21:36
感觉累不累啊？尤其是上午十点十一点那会？

习惯就好了，养成固定的生物钟，这很重要

猫小迪 · 发表于 2014-9-10 21:57

努力的瑶瑶发表于 2014-9-10 21:36
可是我完全睡不着啊，，，，你很快就能入睡嘛

很难入睡是因为心事太多？睡不着也不用着急，静静的躺在床上，什么也不想，放空。

WhiteCheese · 发表于 2014-9-10 22:17

首先是该看书的时候一定不能睡

WhiteCheese · 发表于 2014-9-10 22:18

然后是每天把握睡眠时间，睡多了也不好

WhiteCheese · 发表于 2014-9-10 22:19

最重要的就是要有一股气。一种相信自己，一种向上渴望的气

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