春季养生活动开始喽

红茶老师 · 发表于 2012-3-8 19:48

玉米是一种万能作物啊~蒸熟了吃、和骨头一起炖着吃，多吃番茄对身体有好处的，美容啥的都有。黄瓜的话，有水的黄瓜让女人更美丽！嗯~~

邱凌云 · 发表于 2012-3-8 20:30

{:soso_e141:}我是个吃货。。

猪突鸡肋 · 发表于 2012-3-8 21:35

不懂该吃什么啊

senior_wang · 发表于 2012-3-8 22:54

汤----芦笋汤

记得现在芦笋是上市的季节吧？来道菜

芦笋又名露笋、龙须菜。它并非芦苇的嫩芽，而是因其状如春笋而得名。它有鲜美芳香的风味。纤柔软可口，能增进食欲，帮助消化。
（一）
  食材：芦笋，上汤（老鸡、赤肉、金华火腿一同炖制而成）

  调料：盐、生粉各适量

  原料采买：在市场里选购芦笋时，要挑形状秀直、笋尖紧密、表皮鲜亮有光泽的。也可以用手折之，来判断老嫩程度。

  做法：1.芦笋汆熟后放入盘内。2.将熬好的上汤放入锅内，加适量的盐调味，最后用生粉勾芡，淋在芦笋上即可。

  烹饪心得：注意不要用太多的生粉，因为这道菜要突出的是芦笋的清爽，所以加多了生粉会使整道菜的感觉糊糊的。

  特点：常见的芦笋，常见的做法，却是不常见的味道。芦笋在吸收了用老鸡、火腿慢火熬出来的精华后，便提升了本身的鲜美甘甜。

（二）
炒锅内放精炼油，油热后下姜丝和蒜片炒香，下咸蛋黄用铲子压一压炒出大泡，加半碗开水，再下皮蛋翻炒后，加少许盐，将芦笋和白菜下锅，翻炒，汤汁较浓时加少许高汤粉即可。

Snow Miss · 发表于 2012-3-9 01:05

预祝成功

╰淡然微笑 · 发表于 2012-3-9 20:50

不错的活动

Musiс · 发表于 2012-3-15 20:35

纯围观{:soso_e154:}

妖刀石佛 · 发表于 2012-3-18 12:23

我是来看美食的，哈哈哈

kuailebagg · 发表于 2012-3-20 20:23

我不会养生呀怎么办啊

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