13个调节考研心态的方法

空婷

谢谢，决定打出来贴自习桌上

(妖_=妮_+子)

顶~~~楼主的说得很好~~我会努力的~~~

volvovince

好帖！！！！

雷鬼鬼

不错不错  很全面 很真实 很有效

书香知己

★如果你想得到别人得不到的，就要付出别人没有付出的！


★我们真正的痛苦，来自于因耽误而产生的持续的焦虑，来自于因deadline所完成质量之低劣而产生的负罪感，还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨。


★“等死模式”：等待——缺乏时间、信心——不敢做——放弃——新一轮的等待、焦虑——完全放弃


★“无欲则刚”，学习是一件辛苦的事，但绝非一件痛苦的事！


★无法完全的上进，又不愿彻底的堕落。拖延的基础，实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。



★你在开始因为种种原因落后于别人不少，于是你就开始纠结自己到底有没有必要跑下去，却不努力去跑，于是被拉得更远。这时，你望着遥远的终点，觉得很绝望。。。。。。

★如果你不去看不去想终点，也不去想别人，只看着自己的脚下跑——管它呢，我先跑过这个小土丘再说。就这样一个小目标一个小目标的跑，最终你一定会跑到终点线，那是你也许会发现，你并不是最慢的，甚至是很不错的。所以，专注于你努力的过程而非最后的结果、


★专注当下，专注于你现在在做或选择要做的事情。


★别人憋不住的时候我能憋住，那我就能赢，所以现在，正是心情压抑苦闷的时候，一定要挺住，谁能挺到最后，谁就是最后的赢家。


★每秒钟你做什么，决定了普通和卓越的鸿沟。

★很多拖延的人恰恰就是太过于关注自己一时的情绪，比如觉得自己不开心了，得放松一下，上上网。。。。。。过于关注自己一时的情绪是不懂得推迟满足感的一种表现，这样会大大削弱自己的自制力。


★不要有这种高自尊人的想法：即使结果不好，我也可以说，那是因为我没尽全力，如果我真正努力，肯定会结果很好的。经过考研，我很鄙视这种想法，因为我觉得这是自欺欺其人，努力也是一种能力，为什么你不能尽全力？难道是你懒得尽全力？其实说白了，就是你不够别人意志坚定，不够别人有毅力，不能像别人那样破釜沉舟，我们往往觉得聪明是一个优点，却没人愿意因为一个人意志坚定有毅力而佩服他，事实上，成功人士，除了极其少数的天才，大部分是很努力的人，只是你们常常看到的是他们光鲜亮丽的一面，或者有的人喜欢别人对他有那种没怎么努力就成功的印象，就像杨澜说的，我没办法对每个人诉说我的努力和艰辛。但如果你以此为借口安慰自己，那只能说明：你是一个loser, you are weak！（此处原创 有些偏激 见谅）

★坚持不下去的时候，多问问自己：你真的达到自己的极限了吗？（这是冲刺时期我几乎每天对自己说的话）


★没动力的时候，想想自己点击查分系统的那一刹那。或者想想自己因为初试分数过低在复试中陷入的尴尬境地。（这个激励作用对我很强~）


★再苦再累，你都可以自己来决定要不要努力，但是一旦交上最终考卷，你就再也无能为力，只能等着分数出来，等排名，等复试结果，等调剂，初试是你唯一具有最大控制权和决定权的事情！这个都把握不了。。。。。。（这个激励作用对我很强~）





童鞋们，我也没这么强大，只是在努力，别对自己太苛刻，但也别总给自己偷懒和怠惰的借口，Every cloud has a silver lining.

梦想着梦想

向LZ致敬，考研的过程也是成长的过程，佩服你们的无愧于心！！！

olivia19871026

很好的经验贴，其实传授复习经验还不如传授心理承受能力，真的，楼主你做了很多人期待做却没有做的事，强顶，接下来半年这个帖子会一直陪伴我，激励我。

bellaswan31

回复 olivia19871026 的帖子

心理承受能力 会在这个过程之中慢慢强大起来...

我所做的 也只是分享一下自己曾经的困惑 已解的困惑 和未解的困惑
能让大家有共鸣 这就是价值所在吧~

丁丁玉骢马

经常来论坛逛逛，每次都有意外的收获！！！[em:34][em:39]

crab1990

楼主好强大，超赞！！！！