冬天到了，快考试了，身体有不太舒服的进来。。。有更新

bbmmzzj

我觉得我有点神经衰弱鸟 自己在家看书楼上走来走去的声音就觉得好烦 就不想看书鸟

h_jinle

多谢多谢。。广东这边还是夏天，短袖

锁心

是啊，大家都保重好身体，我就中彩感冒了。。。

suiqianying

原帖由 bbmmzzj 于 2010-10-24 17:09 发表
我觉得我有点神经衰弱鸟 自己在家看书楼上走来走去的声音就觉得好烦 就不想看书鸟

肝火旺加肝气郁结了，就有点爱发脾气，是不是晚上还有点失眠呢。药的话可以用逍遥丸（治疗肝气郁结）加左金丸（清肝火）服用，感觉情绪好点就可以不用吃了。勿忘我（花茶）加菊花泡水喝（加枸杞也不错）。还有听点舒缓的音乐，给自己暗示让自己心态平和起来，考研不代表全部嘛，尽力就好了。多喝水，少吃辛辣。

suiqianying

原帖由 h_jinle 于 2010-10-24 17:11 发表
多谢多谢。。广东这边还是夏天，短袖

夏天更好啊，抽点时间出去运动下不错的，不过虽然温度不是很低，但是已经入秋，所以还是不宜出汗太多。

suiqianying

原帖由 锁心 于 2010-10-24 17:17 发表
是啊，大家都保重好身体，我就中彩感冒了。。。

详细症状可以给点意见。天气转凉，身体调整不及时，上火加上排毒不畅就会引起喉咙痛，口干，头痛，鼻塞什么的。这些就是上呼吸道感染了。

建议服用黄连上清丸即可，要是咳嗽的话可以加枇杷膏之类的。
菊花加绿茶泡水喝。多饮。

fsf

楼主，偶的神啊！！弱弱的问下，我这几个月晚上睡不好觉，掉头发厉害，皮肤干燥，皮屑很多。该怎么办呀？？[em:18]

[ 本帖最后由 fsf 于 2010-10-24 17:49 编辑 ]

suiqianying

原帖由 fsf 于 2010-10-24 17:48 发表
楼主，偶的神啊！！弱弱的问下，我现在晚上睡不好觉，掉头发厉害，该怎么办呀？？[em:18]

挺严重的阳虚。神疲，如果整宿做梦为肝火太旺所致，建议吃归附地黄丸（或金匮肾气丸）吃了感觉好点该吃六味地黄丸，附加维生素B2，就会好起来了，食补的话可以吃些虾，因为上火所以不宜吃味道重的食物，建议用菊花加枸杞泡水喝，或者加玫瑰花，红枣，桂圆都可以，详细可以参见我之前的那个帖子，可以搜下，那个对你很适合。心态平和，考研不是全部，不要太焦虑。

2010.10.10

[em:16]

倾愫

请问痛经该怎么办？
平常该怎么调理？