【经验谈】初试355+！23级暨大食品与科学Z学姐初复试备考...

暨小南考研院

分享研究生

分享人：Z学姐～，23级暨南大学拟录取研究生，政治：70+，数二：85+ 英语一：70+ 826食品化学：120+ 初试总成绩355+ ，耐心负责，成绩优秀～

个人情况：本科普通一本院校，今年报考暨南大学食品与科学专业。统招人数为22人，初试成绩位列前茅，复试第五。

本文导读

01初复试备考经验

02如何达到考研目标

03分享个人优势

01、初复试备考经验

1、初试

（1）考研初期准备

我是寒假在家为考研做出了一些前期的准备，同时进行了英语单词的一轮背诵。这段时间我做的准备工作如下：

1.密切关注一些能分享考研资料和最新信息的公众号，这样可以最快掌握考研动态。比如（鸟山学长、唐迟老师、腿姐考研政治课堂、学长小谭考研等）

2.确定考研院校和专业，了解相关的内容。这个时候可能并不能完全确定学校，可以先考虑几所，在后续确定。最好考虑专业课考试科目一样的学校。

3.通过知乎、小红书、微博超话等渠道寻找直系学长学姐。

4.考虑自己是否要学习数学这门专业课，数学不是唯一的选择，要结合自身的情况，综合起来选择学校。考研过后我最大的体会就是“选择大于努力”。

（2）英语一备考经验

①试卷分值：

完型（10分）、阅读（40分）、新题型（10分）、小作文（10分）、大作文（20分）。不难看出复习的重点就在阅读和写作，所以要有所取舍，抓住重点，不要想着面面俱到。

②备考资料：

红宝书、真题卷、张剑考研英语黄皮书、周思成作文讲义和押题作文

③复习方法&时间安排：

单词始终是备考英语期间最重要的东西，每天一定要坚持背单词，我从2月份到5月份在英语上一直是背单词。只有把单词记住才不会浪费掉真题。我背单词使用的是红宝书和墨墨背单词APP，通常是用红宝书背，在空闲时间用手机APP进行复习。红宝书背完两遍之后就一直用手机APP背诵，直到考试。不推荐看单词课，我前期看过几节，效果不佳，也很浪费时间。

④阅读&作文&新题型&翻译和完型：

阅读：5月中旬开始一刷

我先学习了唐迟老师的阅读方法论，8节课左右，听完课再进行真题的练习。从01年的阅读开始练习，只做阅读，刚开始一天只做一篇，但是要精做，不认识的单词要标注，句子意思要知道，每一道题是用的唐迟老师的哪一个方法要标注在题目旁边，以后每次做题都要有简单的标注。做错的题目一定要搞懂哪个地方出错了，不要贪图数量，要注重质量。每做完一篇可以结合唐迟老师的阅读讲解课进行纠正。前期正确率很低是很正常的事情，后期正确率就慢慢提升了。

阅读要进行总结和回顾，可以计划一周回顾一次，一个月再对做过的内容进行一个总的回顾，每次看到自己做错的地方都会有新的收获。

二刷：9月（根据自己一刷结束的时间进行安排），二刷主要练习10年之后的习题，这个时候也要开始作文的学习。

三刷：二刷之后差不多11月底了，之后可以两天练习一篇，保持手感。真题一定要留两到三年的进行模拟。

作文：9月-考试

9月份，我开始学习周思成老师的作文课，并打印了视频课的教材进行背诵。这个时间段我主要是听课，并练习每节课布置的作业。待课程全部结束之后我开始进行背诵，并进行了大量的默写（默写是在答题卡上面默写，字迹一定要工整）。之后又背诵了周思成老师的英语一真题范文，背到滚瓜烂熟。在12月份，周思成老师押题作文出来之后又进行背诵，并进行默写。一定要多加练习，记住了不一定能写对。

新题型：8月份开始（期间阅读也不能停）

新题型跟颉斌斌老师，主要的还是做真题，练习才是王道。

翻译和完型：完型部分我是做了真题进行练习，并没有听课程，主要性价比不高，翻译我听了几节课没有学完，影响不大，还是那句话“抓重点”这几年的翻译题其实并不是很难，师弟师妹们做题的时候，可以先看一下题目的难度，选择做题的顺序。

（3）数学二备考经验

①备考资料：

1800、660、高等数学辅导讲义、线性代数辅导讲义、真题卷等

②复习方法：

其实对于数学考研经验，由于我的数学并不算优秀，在此我的一些学习经验仅供参考，师弟师妹们根据自身情况进行选择。我数学听得武忠祥老师的基础课和强化课。基础阶段（2月底开始）做了1800和87-08的数学历年真题，660做了一部分觉得太难就没继续了，基础讲义上的题自己做了好几遍；强化阶段（暑假开始）重点做武老师辅导讲义的配套习题和讲义上题目，这些题自己也做了2、3遍左右，同时也继续做了660，强化后做660效果就比较好了，660也是做了快2遍；强化之后开始写真题卷，其实自己这个时候就有点慢了，最后自己的真题也没有做完，大家一定要合理规划自己的时间，尽量把真题练习过来一遍。线性代数重点学习了强化班，习题做的是讲义后附带的，重点掌握这本资料，也有做880，但效果不佳，大家还是不要贪多，根据个人。最后，公式一定要记牢，平常就要开始记。更多有用的经验，大家可以参考网上其他学长学姐的。

（4）政治备考经验

①试卷分值：

选择（50分）、简单（50分）。不难看出选择题才是拉开差距的关键。

②备考资料：

徐涛核心考案、肖秀荣1000题、腿姐冲刺背诵手册、肖四肖八、腿四

③复习方法&时间安排：

初期（7月中旬-10月初）

这段时间我是跟着徐涛老师的强化课过了一遍，每晚抽一个小时的时间。同时听完一章去做对应的1000题。每天一到俩小时就行（倍速，一定要倍速），一般晚上学习累了，可当做放松，听课程对理解有帮助。

中期（10月初到11月底）

听腿姐的技巧班，并在小程序上做腿姐练习题，我自认为腿姐的技巧班是有用的，我很喜欢（大家自行判断）。选择题也要不断地练习，推荐用小程序做题。同时背诵手册也要开始进行阅读与背诵了。肖八和腿四等模拟卷选择题掐着时间去做，错的多不要着急，弄明白下次不错就行，这些卷子都只做选择题。

冲刺阶段（12月初-考试前）

时间充裕的，推荐听一下腿姐的冲刺班，选择题做题技巧，答题答题格式。时间不够的不听。腿姐会出关于时政的材料，到时候打印下来记熟。写肖四，选择题都尽量计时做，每套题每个知识点在对过答案之后一定要背住。选择题尽量多刷几遍。之后就要开始背诵肖四的大题了，大题可以留在最后两个星期背，过早了就会忘记，大家自己合理安排。大题背诵选定一个老师就跟一个老师，不要尝试将两个老师的答案结合起来背。肖四的每一套的第一大题一定要背，其他的如果最后实在背不完，考场上就可以结合材料进行编写。大家大题一般都差不多，重点还是选择题。

政治虽说也要努力考取高分，但过多的花费时间和精力是不值当的前期一定不要搞错重心，不要在政治上耗费太多时间。政治做到平均水平就好，要求高的同学也可以根据个人找到复习政治最有效的学习方式。

（5）专业课-826食品化学备考经验

①备考资料：

食品化学课本（阚建全）、真题、电子版资料、自己购买的资料

②复习方法和时间安排:

一轮复习：7月开始

第一遍以课本为主，结合电子版资料中的视频课，对食品化学的知识进行学习，第一遍至少要清楚各个章节的重点以及大概的内容，要建立起一定的框架，可以尝试建立一些思维导图。

二轮复习：一轮知识学完差不多到9月份，从9月就要开始背诵专业课内容了，我差不多是8月底开始背诵专业课，我主要背诵的是从自己购买的资料（个人觉得很好用，里面包含的有真题和对应的答案，前面的知识点也标明了哪些是重点，而且内容也很丰富，我基本上就按照这本书进行复习）背诵这本书的同时也结合着PPT一起背，我觉得这样记忆更加有效。因为这本书是依据真题编写的所以我这一遍也算是背了一遍真题。背完第一遍差不多到10月中旬，之后我开始第二遍的背诵，第二遍也是背的这本书，同时结合课本进行查漏补缺（比如：非极性氨基酸的结构式，有些内容不好记忆自己可以编一些口诀进行记忆。）第二遍背完差不多到11月底；然后进行第三遍的背诵，第三遍我主攻真题的背诵，并且进行了默写，最后也卡着时间模拟了两套真题。（我觉得模拟是很与必要的，建议师弟师妹们最后也模拟一下）

2、复试

（1）备考复试方案A/B

初试结束-寒假开学：在这里我建议两种方案

初试结束后大家可以进行估分，对自己的成绩大致的有个预估，不过估分也会存在一定的偏差。对自己的成绩非常有把握的同学可以参考第一种方案。不怎么敢估分的同学可以参考第二种。

首先都要确定自己所要复习的参考书，并且搜集往年的复试真题（建议找学姐学长们买总结资料）。了解一下复试的流程等等。

（一）比较有把握进入复试的同学，就可以着手复习了（建议休息一到两周可以开始）。不过这个时间可以是很放松的，大家一天看2、3个小时即可，不需要高强度的学习。寒假可以重点学习专业课，有兴趣的同学也可以试着练习一下英语。

（二）不敢估分的同学，一方面要学习专业课，可以不学那么多，但至少保证每天有所学，暨南大学复试是三门专业课，所以在寒假可以先学习完其中的一门。同时，这部分同学也要关注调剂的信息，了解一下调剂的过程和调剂的学校。（我属于后者，所以我先学习了一遍食品工艺学并对调剂信息进行了了解）

成绩出来后-复试前:可以进入复试的同学根据之前买的资料继续复习，不能进入复试的同学着手调剂。

（2）备考资料：

电子版资料、自己购买的资料、复试问答、中英文自我介绍

（3）备考方法：

重点是专业课的学习，历年复试的真题要搞懂记住，同时专业课内容也要抓重点，背诵相应的内容。由于是线下笔试，所以专业课绝对不能忽视，初试食品化学的内容也要进行相应的复习，尤其是美拉德反应这些都极大可能出现在试卷上。

英语方面要熟练自己的英文自我介绍，平常也可以练习一下英语问答，要做到有话可说，老师提问的时候一定要回答。中文自我介绍也要熟练，老师不一定让你说中文还是英文。

面试会抽取三个专业课问题，因此还是那句话，专业课是大头，一定要把握重心。

建议大家可以和室友一起模拟一下复试，互相提问一下老师可能会问的问题。（非常有用），对自己的毕业设计或者论文也要熟悉老师可能也会提问。

（4）其他注意事项：

着装：自然大方、干净整洁即可，正装不是必须的，舒服就行。

个人简历或信息简表：建议带上自己的简历，简历上面写的东西自己一定要熟悉，不要给自己挖坑。简历每位老师一份，最好打印10份左右。

自信:面试的时候是坐在那里回答问题的，自己一定要大方自信，回答问题声音不要太小，时刻保持微笑。

英语:英语发音并不是很重要，大家其实口语水平都差不多，回答问题的时候，注意语速，并且要熟练，发音要清晰。

（5）复试心态：

1.初试结束之后大家可以好好休息一到两周，寒假前每天有一定学习时间即可，劳逸结合。

2.成绩出来之后，大家有的喜有的忧，这个时候，情绪是可以有的，大家也可以给自己放假两天，调整一下自己的情绪，之后就要按照前面的方案进行自己的准备了。

3.复试的时间是非常短暂的，大家不可能把每个知识点都学到，所以大家要做好取舍，抓住重点，不要过于焦虑，其实你用来焦虑的时间完全可以再多看一个知识点，不是吗。

4.准备调剂的同学也要早早准备，抓住机会，一次上岸。

5.心态真的很重要，简单来讲，你可以把复试当做一次期末考试，放平心态认真准备就好了。

02、如何达到考研目标

1、不要假装很努力

1.早出晚归，到图书馆补觉有的人在从寝室早早醒来，小心翼翼洗漱完毕之后直奔图书馆，从天还没亮一直待到图书馆闭馆。在外人看来，确实每天都忙忙碌碌，十分用功。但实际上一来到图书馆就睡觉。

2.记下笔记、讲义中的每个字，假装有效率。有一些伙伴觉得只有把老师讲的内容一字一句地记下来才能效率最大化，于是开始照着资料、ppt来补充自己的笔记。出发点确实是好的，但是一字一句摘抄，非常耽误时间。在老师讲解的基础上记录重点，及时消化总结，这才是提升效率最好的办法。

3.盲目追求学习时长，有效学习时间却很短，学习效率不佳。在考研过程中，每个阶段任务不同，根据情况来安排每日的学习时长。虽然不要盲目追求时长，但后期也一定要保证每日的学习量。

4.师弟师妹们一定要脚踏实地，一步一步走，不要投机取巧更不要假装努力。

2、心态

心态很重要！心态很重要！心态很重要！

1.“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

身处逆境和困顿时，苏轼曾以此抒发内心乐观豁达之意。在漫长的考研路上，途中风风雨雨，饱含的不止艰辛，还有对未来的憧憬和向往。与其说考研人为什么要保持“好心态”，不如说考研人只有保持“好心态”，才能以“逢山开路，遇水架桥”的劲头，收获“柳暗花明又一村”的惊喜。

2.考研途中——“不要放大你的痛苦”

考研难，难的不仅是内容多，学起来困难，难的更是需要一份“真正的自觉”。有很多人考研失败其实并不是败给了那张试卷，而是败在了中途放弃。因为他们觉得考研实在是太苦，无法坚持下去，所以就在这种“无限放大痛苦”的过程中告诉自己“算了吧，我还是不适合学习”。但也有一部分人相反，他们也怕苦，但不服苦。靠着那一股子不屈的劲儿，硬是扛到了考研那一天。在这期间，可能会有想松懈的时候，或是偶尔松懈的时候，但最终还是坚持了下去。这样的人不管最后成功与否，我想说，他们都是成功的。因为当他们走进考场的那一刻，其实就已经击败很多临阵退缩的人了。

3.临近考研——沉着冷静（适度紧张）

适度紧张是好事，它可以帮助你更好地集中精力，加快反应程度。但有的人却因为过度紧张而导致考试发挥不佳，即“越临近考试，越担心关键时刻掉链子”。于是，想得越多便越紧张，到最后真的掉了链子。那些笑到最后的人，可能学习能力并不是最强的，但他们每逢大考时，沉着冷静、淡定自若的心理素质却是最强的。

4.充足睡眠，养好考研“精气神”；适度放松，积聚考研“正能量”；心理暗示，激发考研“小宇宙”

考研复习内容繁多，只有养好考研“精气神”，我们才能保持最佳状态，取得最佳的学习效果。每天给自己留出半小时的时间去操场跑步，选择一周的某个时间与朋友聊聊天、散散心，还可以一同出去吃顿美食，给自己紧绷的神经放个假。与其整天埋头苦干，不如把“复习+复习+复习”的方式改为“复习+适度放松+复习”，将愉快的心情注入枯燥的考研之中。每天给自己一些积极地暗示，比如“今天一定可以！”等等，积极地心理暗示也会对心态起到一些积极地作用。

3、身体

身体才是第一本钱，毕竟生病也是一件很浪费时间的事情。一周可以去锻炼几次，跑跑步等等，保证身体得到强度，这样才能事半功倍的学习。学累了就出去走两圈，这样学习状态也会更好一点。

饮食方面，要多吃蔬菜、水果等能增强身体抵抗力的食物。少吃那些快餐、高油高糖类等会降低身体免疫力的食品。

冬天天气凉，一定要做好保暖措施。暖水袋、暖宝宝都可以用上。

要保证一定的睡眠时间，中午最好可以睡25分钟左右。

03、分享个人优势

1、专业课

专业课满分150分，因此专业课学好是很占优势的，在专业课方面，我认为自己的优势就在于将各个部分相同的部分联系起来，减少自己的背诵压力，抓住其中相似的部分，专业课就很好背了。专业课要学好，最重要的就是吃透知识点，死记硬背往往是比较困难的。

2、英语

我考的是英语一74分，在英语方面，我主要是善于复习巩固，记忆单词。我认为单词真的非常重要，同时，阅读的语感也很重要。因此，师弟师妹们一定要注重单词的背诵以及阅读的练习。

3、自制力

自制力是非常重要的，在该学习的时候就一定要专注，要会抵制诱惑。手机无疑是考研过程中的一大诱惑，我自己在学习的时候会把手机锁屏，学习过程中绝不出现学一会玩一会的情形。师弟师妹们在复习的时候，可以把手机放到一边，结束完一天的学习之后是可以玩会儿手机放松的。

4、心态与坚持

在考研的整个期间，我的情绪大部分是比较平稳的，后期11月份的时候，专业课记不住那段时间头很大，但我个人调节能力很强，不会因为情绪占用自己太多的时间。在平常的学习，自己也是按着自己的节奏，不跟别人比进度。10月份疫情十分严重，图书馆也不能去，大家都在宿舍里面学习，饮食也是学校配送的。刚开始自己还不太能适应，也会焦虑，但慢慢地自己也放平了心态，不管在哪里学进去才是最重要的。考研前两天自己感染了新冠，当时发高烧也是很崩溃，但自己也是马上调整过来了，肖四能多背一点就多背一点，坚持到考试结束，虽然身体很痛苦，但也算是不辜负自己一年来的努力。