运动康复备考

人儿134

二、专业课早期准备（5-8月）
1.运动解剖（150分，尤其重要！）
因为考过一次所以第二次准备考我时间给自己很充足
①我从5月到8月一直用ipad整理背诵资料，解剖通过画图以及画框架搭配运动解剖习题册进行，把每个点都花了框架方便后期背诵，同时把04到22的真题在资料上进行标注，以保证我对真题的熟悉度，一看到就知道这个是重点。这个对我帮助确实很大，在中期背诵因为有框架的梳理使我在背诵过程中能很快记忆且牢固

②同时我对每年的真题单独用word进行真题分布图整理，这对于考点出题分布有明确了解，并且我会去根据以前的真题去思考接下来的考试方向
③小破站上观看霍琨老师的课，对于我的运动解剖记忆有了很大帮助（课比较多，不介意后期看，早期有不懂的地方可以看一下，因为里面内容比较细，运动解剖有很多地方不会考）
④运动解剖习题册上的框架十分重要，但是题目以前考的会多一些，近几年考的越来越少，也有一些重要的知识点也要挑出来背诵，这些知识点我也加在资料上了。

2.运动疗法➕康复功能评定
①和运解一样进行整理，框架➕真题➕真题分布，这两本书很厚，但是真的很多地方不会考到，这些也都需要整理，早期一定都要看到，因为天体每年都会出一些新的之前没怎么考过的点，所以早期都要看一下，尤其不那么重要的地方也应该注意大标题的背诵，重点都整理都要背诵
②病例题：把一些常规的病例题整理，同时整理病例题框架
注意事项：不介意早期资料准备这么久，很浪费时间，能尽快过完书，早点背最好，我背诵开始的太晚了，所以有一些地方没有背到

2.中期（8月-10月底）
①运动解剖：相对好背诵，看着早期的图和框架背诵
一共背诵四轮，中期刚开始背诵且一定要全面，运解占分巨大，同时一定要注意树立框架意识，一定要有一个大框架到小框架，这样背诵起来会轻松很多，每天背诵我会用自己的资料一共288页，大概不到一个月背诵一轮平均到每天的背诵数，同时第二天早上进行复盘，只过一遍大框架即可

②疗法➕评定：知识点零散，相对于不那么好背，比较干枯的感觉
背诵一共四轮，少看的内容背大框架就行，小的内容背一下小标题，主要的仔细背诵，背诵时根据疗法和评定相同的内容搭配背诵，如肌力评定➕肌力耐力锻炼一起背诵，有的难背的地方自己编一下口诀，两本资料加起来差不多运解那么多，所以完成时间也差不多，第二天也会再去过一遍大框架

③病例题：背诵框架，一周写一道运动处方和疗法评定的病例同时更改

注意事项：一定要按计划进行，或者把自己计划提前半个月，不然任务只会越堆越多，同时前几轮要尽量背细一些，后面该放就放

3.后期（11月-12月24）
运解，疗法，评定：后期加默写框架共6轮
①11月15之前把知识点全部默写了一遍，默框架，同时更改。
②15号以后开始背诵重点内容➕真题，前面资料一周一轮，真题两天一年真题，后面资料3天一轮，真题一天一轮
③模考：一定要进行，内容多，时间一定要分配好，简答可以不用答那么多，论述可以答细一些，我在默写要框架进行了一次模考，以及12月进行了一次

注意事项：后期该舍的舍，一定不要都再去背了，只背诵整理的资料重点了，重点一定要反复在反复，真题也是同理，且后期政治压力很大，所以有什么一定要提前完成

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