如何度过弃考期

康复考研200号

最近收到了不少同学的求助：

“周围研友放弃考研了，我好慌……”

“我觉得我考不上，不想考了......”
掐指一算，考研已经到了最后冲刺阶段。今天就来说说放弃！

随着倒计时仅剩30余天，23考研er也进入了新的复习时期。然而！与此同时，历年来考研路上的一个新的弃考高峰也将来临。

从客观现实来讲，考研是一个人生的重大选择，也将是一个人生重大的转折点。但，它并不是你人生唯一的选择。
如果你最终决定放弃，也没关系，别有负罪感，也别否定自己。人生道路千千万，在哪一条路上全力以赴，都会让你的人生闪闪发亮。


如果你想过放弃，但还不甘心就这样离开赛场，还想支棱起来坚持下去，可内心时不时焦虑不安，影响复习效率，怎么办？
那就认真看看以下内容，以更为平稳的心态度过这一时期！


什么在影响弃考同学的心态？


首先，我们来分析一下，为什么这个时期会有大批同学弃考呢？这就和影响同学们的心态的干扰因素密不可分了。
我认为分为以下几种：

一、压力过大

有些同学每天列了十几小时的复习计划，总也完不成，英语阅读对不了几道题，政治1000题还没刷完，专业课还没背完一边......
看看周围人的进度，觉得自己压力好大，光是想想，都害怕的不行，还没学哭，先被压力压哭了。

二、感情问题

学姐考研的时候，就听过一句话：考研人，也配恋爱？感情是要维系的，考研人本来心态就处于支离破碎边缘，而情感的波动，无疑更是“致命一击”。
许多考研er在遇到情感上的一些问题时，可能会陷入其中无法自拔，甚至会觉得生活里其他事情都没什么意义了，非常影响备考心态。

三、认为自己从开始就没有规划好

有很大一部分同学，开始规划考研的时间比较晚。从暑假准备考研，决定考研很大程度上也是随大流。
成绩也能也不是那么理想，考研并不会被身边人看好，即使认为自己比较努力，但是到现在觉得，自己距离目标院校的要求差了很多，会出现自己考可能也是个炮灰这样的想法。

四、生活的不可控因素

这个是考研路上最不可控的一个因素。比如说，出现了新的工作机会、面试的公司发了offer等，这无疑是不能忽视的影响。
当出现这种情况，同学们很难将所有的心思都花在备考和复习上。这种也是最难预料和最难克服一个弃考原因。

有这么多弃考的影响因素，但也有同学能咬牙度过这段弃考时期，笑到最后。学姐以过来人的经验和大家说说，我们应该以什么样的心态去调整自己，以一种比较稳定的状态坚持下去呢。

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