考研冲刺阶段高效备考

要吐糟的

距离考研还有半个月，某宝清北启航作文模板为大家提供一些高效的学习建议。祝大家都能一战成硕！

回归教材 扫除盲区

最后的复习要有一种回归感，做题不一定多，但一定要精。同时根据复习中暴露的问题查漏补缺，在教材等复习资料对应出明确薄弱环节，避免“短腿项目”拉分。

文科复习 重视梳理

最后文科的复习无须把所有的知识都从头再复习一遍，重点是要整合知识之间的内在联系，形成以关键词为核心的知识网络体系。学会利用书本的目录，根据标题的提示尝试回忆。同时不要忘记把握热点，并与基础知识相结合进行分析。

理科复习 超漏补缺

应采取“回头看”的方针，不机械做题，不盲目铺摊子，要注意思维的角度和方法。检查回顾以往复习过程中经常出现的问题，对各种错题及错误原因进行分类整理，跳出题海，站在更高的层面上去理解和应用，提高解题速度。避免再犯同一类型的错误。

自主进行模拟考试

重点攻克真题，严格模拟考试环境和把握考试时间，把每张真题试卷都当正式考试试卷来做。并在有限的时间内合理取舍不同难度的试题，找到最佳考试状态。在真题训练中，找到自己的强项并保持发挥的稳定。保持作息规律，释放运动放松

要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排考研时间计划，避免消极情绪的不良影响，保证最佳精神状态。

适当做一些有氧运动。

哪怕只是散步十分钟和围着操场跑两圈，之后再洗个热水澡，健康的身体让你备战更有力。

保证合理饮食

不要为了多挤出时间复习就凑合吃饭。定时就餐，饮食清淡，保证全面和充足的营养摄入，这对于抵抗紧张情绪和保持良好状态都非常有必要。

冲刺阶段切忌乱吃东西，避免引发肠胃不适，影响备考宝贵时间和精力。

给自己积极地暗示

考研时非常锻炼人的过程，不管结果怎样，要相信付出努力总有收获。

保持一种乐观的心态，把关注焦点回归到复习的技巧和效率上来，不忘提醒自己“有志者事竟成，自己有能力完成计划、实现梦想!