考研人的这些智商税，你交过吗？

康复考研200号

考研的压力无处不在，无时不有，导致各位考生压力重重：肥胖、焦虑、失眠、厌食、脱发、内分泌失调、营养不良、作息不规律、胃口欠佳、黑眼圈严重、肠胃不适、容易焦躁、极其敏感、抗压能力差、动不动就容易生气...各种各样的不正常表现都有，所谓“隔行如隔山”，导致应对的措施也是千奇百怪，颇有种内行人看门道，外行人看热闹的既视感！那么这些行为，有你交过的智商税吗？


保健产品治病？

很多同学觉得考研期间用脑过度，需要在各方面补一补，于是就有了桌上一瓶瓶的保健品。作息不规律、脱发、内分泌失调来一点保健品就解决了；压力大长痘痘、睡眠浅、焦虑等来个保健品也能缓解...这样的例子数不胜数。但实际上保健品就是一种精神安慰剂，食品专业人士指出：2块钱的维生素和98块钱的其实没有区别。

所谓保健食品：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。“也就是说，别指望通过吃保健品来达到“治疗”的目的。“调节”功能可能是有的，但是你很容易被市面上的销售骗子坑，不仅没有作用，还可能买到假的产品，所以并不建议购买保健产品来治疗疾病。有人说天天熬夜搞学习，买了护肝产品在吃。但是你不能从根源上解决这个问题，何不正常作息，早睡早起，哪里还需要护肝产品呢！


考研顺便减肥？

肥胖是考研期间不可避免的问题，毕竟每天不是在学习就是在学习的路上，运动的时间几乎很少，很多在职备考的就更不用说了，所以导致大家在考研期间体重飙升。有些女孩子就会因为这件事情产生焦虑、敏感的情绪，希望有些渠道可以帮助他们减肥或者维持身材，不至于更胖。于是乎，酵素、代餐奶昔、排毒清肠道产品...纷涌而至。

近几年酵素就很火爆，你想减肥搜产品就会出来酵素的推荐，但药理学专业人士来讲解一下：酵素并不能减肥，反而有可能会增肥。酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分（包括多糖类、寡糖类、蛋白质及多肽、氨基酸类、维生素类）的产品。酵素经常被宣传有减肥、抗癌、抗衰老等效果，然而实际上效果并不理想。有人吃了酵素后会感觉瘦了，原因是酵素热量低，如果只吃酵素体重自然不会增加，但这也等同于节食。还有一个原因是其成分复杂，如果吃过网上卖的酵素之后会有腹泻等感觉，很有可能是里面添加了其它成分，可能会吃坏身体。目前酵素被广泛运用于种植业、养殖业、化妆品、环保产业，用来提高产品质量和产量。真正想要减肥还得是“管住嘴，迈开腿”。


报班就能上岸？

英语单词打卡班、英语语法班、长难句翻译班、政治学习班、专业辅导班、数学提高班、医学讲解班...网络化的时代，知识层出不穷的涌现，于是大家连怎么学习都不知道，十分擅长拿来主义，就希望别人帮你准备好考试大纲、考试重难点、考试必备、真题模拟...好像这一切才是让你上岸的关键！

但是，作为上岸的老学姐只想劝劝你，报班是引导，在有人引导的情况下你结合自身努力才有一线希望（毕竟现在考研也十分卷），你完全指望辅导班会全力助你上岸那是不可能的，所以还是要自己努力，认认真真有计划的学习、复习、学习。有人说今年考研人数持续突破，听到这儿多人考研就害怕，感觉自己学的不够好，准备的不够充分，上岸希望渺茫。学姐只想说：不要过度焦虑，找准自己节奏，做好当下你应该做的事情，学习就完了，剩下的交给时间。




这样的例子还有很多，希望你们在做任何决定之前从实际需求和效能出发，少交点智商税，将更多的时间和精力放在学习上，一战成硕！

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