如何在考研时每天保持十小时以上高效学习？

随便起个名儿166

1.制定好一个10匹马都拉不回来的正确目标

无论做什么事情，考研也好，生活在世，总要有一个目标。那你现在的状况就是，短期目标就是好好准备自己的研究生考试，不能说放弃就放弃，一定要坚持到底。

再者目标一定要正确，这就要考虑你的综合实力，目标院校的实力，期望不要太高，选出自己真正的学校。且这个目标一定想要达到的，又破釜沉舟的准备，把该考虑的考虑周到，无论你周围的人怎么窃窃私语，都对你毫无影响。

2.做一个相对完美的考研整体规划

2-3月：4-6h

专业课

这段时间正好是寒假，或者刚开学。

主要任务是收集各种信息，把专业书陆陆续续买起来。刚开始准备，肯定是大家对考研最迷茫的时间段，一定要积极主动哦，刚开始最难进入状态，可以关注一些公众号看起来，一定去收集自己学校的信息和真题，熟悉一下会考什么，以及这个学校的特殊性。这样就会少花无用功，每个细节都能复习到。

公共课

政治不用急啦，暑假看就已经很早了。

英语可以开始背单词了，买一本《考研 词汇闪过》，里面包含所有大纲词汇，而且所有词汇都划分了重点，有高中低频词、简单词、偶考词和超纲词，背起来超级节约时间。

3-6月：6-8h

专业课

专业课的参考书要开始看了。

有些专业课书确实挺晦涩，挺难读的，刚开始有点累，尤其你如果跨专业的话，也可能会怀疑自己。

不要着急，多看几遍书再结合公众号看看一些解析之类的，你会慢慢摸索出重点哒。

对于刚开始接触这个专业的你来说，第一遍看书的时候不要有挑剔，况且现在时间还早，建议都认认真真看过一遍。

第一遍看书的时候，不用有意识地去寻找考试重点，不用有意识地去背诵，重在理解，重在理清脉络。

公共课

其实自始至终都不推荐做英语的模拟题，因为模拟题和真题还是有一定差距的，当然你们还是结合自己的情况。

这个时候单词书应该背了得有两三遍了吧，比较心急的同学可以试试英语一的真题，打击一下自己哈哈哈，英语一一开始做大概率会惨不忍睹，但不要灰心哦，慢慢来，后面会越来越好的。

考研英语真题一定要买《**》，这本书是很多人推荐使用的，里面的逐词逐句精讲册讲解非常详细。

7-8月：8-10h

专业课

这个时间段对于专业课的学习是非常重要的时间段。

这个时候开启全面复习，每天要给自己至少八个小时的复习时间。

焦虑始于暑假。

很多同学在这个时候会觉得很慌张，因为知识大概都懂，题目却一点不会，开始了严重怀疑自己的阶段。

这个很正常，每年都有很多小朋友因为这个原因哭啼啼地来找我啦，现在只能说不要着急，做题和背书之间肯定会有鸿沟，后面继续努力跨过去就好啦！问题都会解决的。

公共课

暑假的时候政治可以开始学习了，每天看看肖秀荣、徐涛、腿姐等老师的政治课，让自己初步了解一下政治，同时肖秀荣大大的1000题刷起来。不要把政治挤压到最后一两个月，会影响专业课的复习。

英语每天两篇《考研 真相》阅读计时做并且翻译，把生词标出来，对你整篇阅读的理解有很大提升。而且你会发现真题都是有套路的，越做越简单。

9-11月：（非常重要）10-14h

专业课

专业课到现在就进入冲刺阶段啦，每天要保证10-12小时复习，删除手机里的娱乐app，每天都要学学学。

但是大家切记不要感动自己，觉得我6点起12点睡超认真，效率是第一位，你有没有每天都有收获和进步是最关键的。

这个时候真题要好好研究了，千万不要只看不动笔，刚开始写题，你会发觉自己写的真的很痛苦，时间怎么都不够，一道题磨一下午，这都是正常的。坚持做题让学长学姐批改，慢慢提升速度，积累一些自己的答题套路。

公共课

肖四肖八一定要做，这个不用多说，政治选择题一定注意，大题其实你只要背了大家都差不多。政治拉分的关键是在多选题上面，选择题能达到40分以上的话，政治拿高分的几率更大一些。

英语，到最后要每个星期全真模拟2-3套，之前拿高分的学长学姐们，基本上到最后几套的时候，前面的所有阅读选择维持在扣1-4分之间。大家可以将这个定为自己的目标，好好朝着这个方向努力

提醒大家，作文最好在十一月就开始背，一个礼拜写一两篇，可以适当背诵一些模板，多写多练，早些准备。

12月-考试

专业课

这个时候不用再输入了，好好巩固然后有效输出。最后的时间就是做真题，背自己的答题套路，巩固所有的知识网络。

这里还要强调一下手速，我们专业课会考3个小时，听起来时间挺长的，但是几乎考所有的文科专业都会感觉到时间紧张。也就是说，3个小时要不停地写字写字写字，到最后手都酸了，字都飞起来了，也还得坚持。题目一定要写完哦，字数是第二位的。你考试的时候其实会有一点空白，所以之前积累的一定要多，不然考试就怕你没啥可写。

公共课

政治没啥可说的，狂背。肖四肖八，疯狂背诵，选择题还要继续学，英语这时候不要花什么时间，主要是背作文、写作文。

规划完成了，一定要管理好你的时间。

3.管理好你的时间，减少低效率学习

首先保持你的作息规律，形成一个好的习惯，就不用在克制自己去维持；每天朝六晚十刚开始对你而言肯定浑身难受，但是过完一个月后，你会发现这种繁忙的日子可以做很多事情。

其次就是每天的时间细致化，拿出一张纸张把你需要做的事情写下来，作为一个参照；然后就是给这些事情排序，依据就是哪些事情是必须完成的，且注明相应的时间段，最后就是把每项完成的任务打√，这样你的一天就不会手忙脚乱，不知道做什么。当然有些事情也不一定按照计划顺利进行，这个时候就需要给自己留一个缓存时间。

最后关于手机上网的事情，你要知道自己拿手机是用来查资料还是娱乐，查资料的话，把你要查的东西记录在纸上；是不是必须当前解决的，如果不是着急用就暂且放一下，等你吃饭的时候可以去查，一点就是控制在一小时之内。

4.心态很重要，过去的时间就让它过去，把握当下

有时候我们都有这样一个心理，都是在埋怨自己昨天做的事情，其实这样是不对的，不仅会影响你复习的心态，更重要是对自己能力的怀疑，过去的已经不能挽回，加快自己的复习进度才是首要目标。

一般来说，不管一个人的效率有多高，也总会被一些琐碎的事情所困扰。所以不要因为一道题，或者换了书就责备自己，你已经做的很棒了，往者不可谏，来者犹可追。

5.身体是努力的本钱

不要把忙当成你不去健身的理由，每天给自己留半个小时或者一个小时做运动，可以去跑步，因为考研做的时间久了，特别容易得颈椎病，还有一点就是胖，这大概是女生最不想的结果，所以适当的运动可以给自己一个好的状态，睡觉也会很香。

6.管理好你的智能设备

备考期间，我的手机一直是装在书包里，也有的同学是用的非智能机。如果不方便换手机也没关系，最重要还是看个人的自控力。

这时候，我就推荐一个好用的app：forest。这是一款专门帮助人们克服手机的监控软件，一旦你动用手机 那么你养的树就不会长大。

当时为了养成我的小树林，背书我在另一个地方，这样我就懒得动弹，不会去想手机的事情。还有一点就是别人不找你，你就不要找别人聊，这样你只会陷入死循环。

最后的最后，既然选择的这条路，那么你就要拒绝各种诱惑，告知你的家人还有朋友最近的时间是闭关，让他们知道不能被打扰。