【备考建议】分享来自22社会工作上岸学姐的备考经验，请...

华工引路人

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22年社工上岸学姐Echo,331社会工作原理135+，437社会工作实务110+初试成绩优异，复试成绩名列前茅。注重理论知识和实践能力双重学习，永不放弃是做人做事的特点，对于专业课的学习注重逻辑背诵和理解。

今天主要四个内容：

第一是如何高效利用暑假，巩固专业课

第二是暑期时间规划

第三是暑期应达到复习程度

第四是答疑解惑

01、如何高效利用暑假，巩固专业课

1.1 注意事项

1. 关于专业课的重要性

社会工作专业课共两门，每门满分150分，共计300分

考研拉开距离的不仅仅是英语，更在专业课

暑假是专业课学习的黄金时期，打好基础，为后面背诵做好铺垫

2. 专业课复习内容

社会工作概论（24章）

社会学概论新修（20章）

社会工作中级实务（15章）

社会研究方法（16章）

3. 暑假专业课复习原则

1、先明确你每天固定学习的时间有多少

2、你要给专业课复习的时间有多少

3、遵循时间合理性复习原则，即上午考什么就集中复习什么

4、暑假，先打好专业课基础+背诵

02、暑假时间规划

2.1时间规划（仅供参考）

（有周一至周五实习的情况下）

03、暑期各科应达到复习程度

英语：除了留2-3套试卷（建议是18年以后的）完全不要刷以外，其他年份的试卷要刷至少两遍，阅读、新题型、翻译、完型填空和作文都要全部拿下，在完全理解的基础上刷题。单词单词单词不要停（除了在APP或纸质版单词书背诵之外，还要从试卷中去整理不会的单词背诵）

政治：徐涛强化班全部看完+相对应的肖1000板块完成一刷

专业课：因人而异，在8月22日前要看完所有视频课

背诵：7月前背完社会工作概论+社会学前12章

8月15前背完社会学全部 +社会工作中级

剩下的时间抓紧二轮背诵和社会研究方法一轮

04、答疑解惑

问题一：关于专业课出了新版本，要怎么学习

答：采用最新版的教材去复习和背诵。《社会研究方法》（风笑天）出了第六版，增添了新的章节，按照新版本去学习和背诵

《社会工作中级实务》每一年都会出新版，内容上没有太大改动，结合课程和教材学习即可

问题二：华工的参考书到底是什么

答：华工官方指定的专业课考研用书就是四本，目前没有官方认定的其他参考书。学有余力的同学可以在背好这四本书的前提下去看社会工作综合能力（中级）和MSW速查速记结合背诵

关于时政方面，十一月下旬后会有决战二十天的时政

问题三：如何做好计划和调整自己的状态

答：

1、你能学习的时间有多少（固定最低值）

2、你要考上的决心有多大

3、别人的学习计划都是仅供参考，要根据你学习的高效时间去安排相对应科目的学习

4、学习期间，手机是你最大的绊脚石

5、明确方向 学会记录

6、间歇性饱和是很正常的事情，不要持续性浑浑噩噩就好

7、该吃吃该喝喝该玩玩，暑假还不到完全闭关冲刺的时候

8、按天、周、月做计划

暑期时间规划

英语阅读+数学强化+专业课基础

2.1 专业课、政治

专业课：

从八月份开始每天下午4h留给了化工原理，大概在九月10号左右完成了基础阶段的学习。

同学们最好是先大致复习一下前一天所学的知识点，再开始学习今天新的内容，结合蓝宝书过教材，根据其中考点知识点重点程度，翻看书本。然后最好学完一章，做一个总结，框架。

政治：

我认为政治在九月份开学再开始也完全没有问题，后期完全可以冲刺。我是九月份才开始复习政治的，开始看徐涛老师的强化课，最后政治也获得了75分的成绩。

复习开始的比较早的，或者基础比较好，各科压力都不大的，可以在暑假提前开始，可以在闲暇时间，或者学累之后开始看徐涛老师的强化课。

2.2 英语

1.单词每天200个，一直背，不能停，背到上考场那一天。

2.每天至少2h，基础好的拿1h背单词，1h做做阅读；基础比较差的同学，可以多花点时间，我本人基础是不好的，我当时大概每天3h在英语上。

3.还未完成语法、长难句学习的，继续保持，完成之后开始真题的阅读。我强烈推荐唐迟的阅读课（课程逻辑：阅读方法论、04-09年的题来巩固阅读方法论、历年阅读真题解析 ），同学们先看阅读方法论，然后可以酌情巩固一下方法论，然后再开始自己做题目（酌情看视频）。留下最近三年的真题，留到后面冲刺阶段做模拟，从09-19年刷完一遍。

4.真题（尤其阅读）中每个单词、词组、长难句结构都要尽量熟系，一定要抓阅读题中每个选项为什么对、为什么错要能够在原文中找到出处。

5.到八月份，可以酌情开始小三门（新题型、完型、翻译），我新题型是跟宋逸轩；翻译跟刘晓燕；完型没有管过（最后12月才看了一些方法论）。（新题型跟刘琦；翻译听唐静；完型是易熙人）

2.3 数学

1.建议大家跟紧一个老师为主线就可以了。我是全程紧跟张宇为主线的，高数以张家凤老师为补充，线代以李永乐老师为补充，后期跟了一下武忠祥老师的题型总结课程（17堂课）。

2.基础阶段完成的同学，开始强化课的学习，跟着老师的课程按部就班完成，每天4h+，按照正常进度，暑假是完成数学的强化的，我那个时候开始复习的比较晚，大概九月份开学才开始线代的强化，九月中旬才结束数学的强化。

3.但是同学们一定要重视基础，暑假基础没打好的同学，一定要按部就班的打基础，否则后期做起题目来会很乏力，一下子就碰到一个盲区的知识点，又要回头去找，浪费时间还影响心态（会怀疑自己的知识框架是不是漏洞百出）。基础搭好了，后期就是知识点的奇思妙用，或者组合使用，提升非常快。

4.注意要重视辅导书中例题，辅导书中把它编成例题一定是有其道理的，一定是非常经典，或者对某个知识点的理解很重要的题目。遇到有价值的错题（老师说重要的题目、自己做错几次的题目、自己觉得惊艳的题目），要记录到自己的错题本中，在错题本上通过再做一遍来加深印象，到后期也可以用来回顾。

暑期各科应达到复习程度

3.1 专业课、政治

政治：

暂时不用考虑，时间充足，而且各科压力不大的同学可以看看徐涛老师的强化课。

专业课：完成教材的第一轮基础阶段复习（包括其中例题）；建立好自己的框架和笔记，捋顺知识点；可能会出现前面学的已经记不清的情况，请不用焦虑，这就是我们强化阶段的意义就在于加深记忆，融会贯通。

3.2 数学、英语

数学：

完成高数和线代强化阶段的学习；至少完成了一本习题集；暑假开始进一步掌握基本概念的外延以及定理的运用，对之前一轮复习的重难点以及掌握的不好的内容进行巩固和强化；

英语：

精读09-19年的阅读真题（至少刷2遍），英语不用做任何的课外题目，模拟题；阅读真题的每一篇阅读在基础上单词长难句没有异议，文章逻辑上清晰明了，代词指代明确，要求拿到原文要能快速划出结构（这个划出结构绝不是，你背住了记住了，而是锻炼一种能力，可以根据文章中那个关键词的出现，哪个句子的出现表明作者的逻辑出现了转变。）；

答疑解惑

1、化工原理应该在什么时间之前完成一轮呢？

答：九月份开学前完成一轮复习！

2、专业课应该学一章知识点写一章课本上的例题然后再进行下一章的学习吗？

答：是的，学完一章，注意要重视每一章的例题，数学压力不大的可以做一做习题，然后再到下一章。

3、是进度跟上重要，之后的二轮复习再细抓，还是第一轮就扎实基础重要？

答：首先每个人的专业基础不一样，学习效率不一样，因此专业课进度可以作为参考，没必要照搬，只要保证你的总体规划里面，在考前能够包含了基础、强化、冲刺，并且都有相应的目标，那就可以放下心来，按照自己的节奏走。我认为第一轮学得越扎实，后期就月可以拿捏重难点，也越方便。如果第一轮匆匆过，后期要碰到盲点，第一个找知识点要浪费时间，第二个很多知识点是衔接的，你为了理解某个知识点需要从更前方开始看起。因此第一轮复习就是扎实基础！

4、7月专业课进度应该学到哪一章？

答：我七月份是没有开始专业课的，八月份初正式开始，如果是跨考的同学，或者之前化工原理学得不好的同学，在其他科压力不大的情况下，可以先开始专业课。最好是九月份开学前要完成基础阶段的学习，过完一遍教材。同学们可以按照自己的基础和效率自行安排调整开始的时间。

5、暑假专业课分配时间？每天应该学习多久？

答：前面提到最好是九月份开学前要完成基础阶段的学习，过完一遍教材。同学们可以按照自己的基础和效率自行安排调整开始的时间，和每天花费的时间。于我个人而言，我从八月开始，每天的下午都是留给专业课的（4h），然后大概在9.10左右完成了专业课的基础阶段（我还是走了不少弯路，有一些根本不会考的，也花费了许多时间琢磨，你们如果有蓝宝书确实可以更加明确重点）。

6、如何做适合自己的计划并执行到位，学习状态间歇性饱满该如何调整？

答：首先整个暑假的总体规划必须要有，上面也提到过，除了那些已经养成习惯的同学，我不介意计划做的太细，比如精确到每分钟的计划，大可不必，至少对我来说这只是浪费时间。我的习惯是每天最后抽一点时间，总结一天所学，简单列一下第二天的时间分配和复习的内容。然后来列第二天内容时，假设我的能力是100，我会习惯性的设定110的目标，这样我总是可以完成100-110之间的内容。

复习效果=效率*学习时长，学习状态间歇性饱满意味着这时候你的效率已经很低了，有两个办法，一是休息一会，听听音乐、看看剧、运动放松、或者出去吃一顿好的也是可以的（也就是我上面说的要学会充能）。第二个是，做一些对效率要求不高的复习，比如用app复习一下单词，或者看一看政治的视频也可以。