西体613 346的学弟学妹看

平安喜乐丫

23考研早已经拉开序幕，今天写下这篇经验贴，希望能够以自身的亲身经历的备考经验来告诉师弟师妹们，避免踩坑，少走一些弯路，如何采取高效的方法来学习，因为目标不对的修炼，是无法复制别人的成功，希望能帮助师弟师妹们。因为疫情的原因，我们都准备得比较晚，四月中旬才开始报班学习，我的英语政治都是跟的考虫。下面我开始了
英语
我们体育生英语底子不是差，是压根没有基础，所以不用太纠结英语复习到现在还学不懂，也不用担心过不了线。慢慢来，三四个月就能见分晓了。我四月中旬报的班，然后就开始跟单词课，外加自己背大黄（单词书），30个单元，用艾宾浩斯的方法来背，到6月18过完第一遍，就明显感觉到英语水平上升一个度了，平时也跟着上上语法课，其实我更建议你们边听课边记单词，与考试更加符合一点，单背单词考试用不了也是扯的，然后安利一个记单词的APP——墨墨（别把字打错了）背单词，这个APP可以在吃饭、上厕所、走路、睡前时用。主要用于复习，它上面有每一本单词书的电子版，你找到和你单词书对应的添加就行。背完第一轮单词就开始第二轮，单词是每天必背的，虽然这过程是真的很枯燥。从6月中旬就开始各板块的学习，我主要是看阅读（最喜欢的板块），刚开始也是懵的状态，几乎全错，偶尔对的也是懵的，到8月份感觉就来了，基本每篇阅读理解都是对3-4个。这里就得说一下，因为时间问题，没来得及做第二遍真题，就是一篇一篇做，感觉很好，四篇一起，那感觉就不太对了，所以，你们得四篇一起多练练手感。其次就是作文，这个我觉得不管你跟那个老师，老师肯定都有一套特别好记的范文，并且作文算是一个投资不多、回报最好的板块，所以这个假期结束，可以开始背作文了，后期工程量很大，现在背了以后会好点。新题型属于时难时简单，不过英语二的新题型是比较拿分的，英语一小标题也还好，完形和翻译（英语二比较容易）都是比较难，多花点功夫在作文和阅读以及新题型上。考试时也应该优先做拿手的题。暑假过后就不用花太多时间给英语了，跟着课程走就行。英语最重要的就是真题，尤其是阅读，把逻辑思维拿捏好了就很好，我不建议你们去做模拟题，首先是模拟题很难会打击你的信心，其次就是它和真题差别很大。
政治
这是一科不用花太多时间就能考60＋的分数，只要你思想正常，不然不会不过线的。我是跟着考虫从六月底开始的，刷网课做1000题，都是按着课程来的。如果现在还没有准备政治的，又不想报班的，你就买肖老师的全家桶，前期听徐涛老师的网课（网盘里有），把笔记记在精讲精练上，听完一章就对应的去做一章的题（错题就是检验你那个地方不会），先听马原和毛中特，这两门比较难。1000题第一遍不要在书上留下任何笔记，因为还要做第二遍课，建议有精力1000题做3遍，第一二遍全部做，第三遍做错题就行。其实政治真题看看就行，不用去好好研究，你看它怎么出题就行，九月份就会出背诵笔记，腿姐、徐涛二择一买来背，期间可以买腿四、徐八来做，保持手感，11月肖八来了，细做选择题，特别是每题涉及的知识点，不会就多翻翻笔记，12月的肖四不要犹豫，一出来就赶紧背大题，只有差不多两周的时间背。
专业课
专业课我准备得很晚，备考时啥也不懂，都是自己摸索的，把专业课放在最后来准备，7月底才决定好学校，确定学校后，马上下单买了专业课的书，并找了西安体育学院20年考上的一个学长买了资料和真题，专业书（生理和训练）到了之后，我就给自己规定一天看（认认真真，仔仔细细）30页，把自己认为是重点的地方勾画出来，然后就结合资料把没有的知识点填充进去，八月底生把书本顺了一遍，然后就开始第一轮背诵，九月中旬背好第一遍，那会早期一天背5个小时，早上2小时，下午3小时。我一遍背得很慢，但很认真，这就为后来减轻了负担，背了三四遍后，就开始研究真题，看它出题方式，（这里敲重点，不管考那个学校，真题很有必要买起，最好是给刚上岸的直系学长学姐买）。后期花的时间就更多，每天六七个小时，考虑到西体每年出题都会给学生大惊喜，我先把所谓的点背好之后，也把剩下的全背了，从背专业课开始，我每天都在背专业课，直到考前，我还是觉得自己没有背好。到达考场拿到试卷看到题目提着的心就终于掉下来了，提笔就写，最后专业课247也还算满意。
这里tips一下：
⭐运动训练它总共分为5个模板，第一模板（1-3章）是运动训练最基础的知识、第二模板是原则方法—八大原则九大方法（第4-5章）、第三模板就是竞技能力—也就是体、技、战、心、智（第6—9章）、第四模板是计划和组织—多年、年度、周（第10-12章）、第五模板是教练员和运动员（第13章）。考的时候容易混着考，比如论述一个运动员的竞技能力你就要从6-9章去答，从第3章去答的就很狭窄。第10—12章的多年、年度、周计划也容易放在一起论述。
⭐运动生理学（12年版）分为基础篇和运用篇，基础篇对文科生比较苛刻，学第一遍都是懵懵懂懂的样子，但书读几遍后其义就自见，你理解了就会发现很有意思，背诵起来也很容易。运用篇就比较简单了，都是靠理解的，多背就行！我专业课背诵的方法主要是读出来，这样印象比较深刻，背了之后就手写，这样更容易记住！
专业课这部分很重要（300分），英语政治只要能过线就行，因为我们体育生想要在这两科上拉分或者提分的话还是比较困难。政治70左右，英语50左右就够了。专业课是最能提分的，把书全背了考个240+完全没问题。我的建议是，专业课一定要舍得花时间，书上的知识点都要认真去理解，光背大点有些题目考试时你会完全理解不了，答不上，还有答题时光答大点分数也减半，这也就是为什么有些同学说全背了但分不高的原因，因为他没有把整本书联系起来，答题时候都是干瘪瘪的。
写在最后
现在你们部分人已经准备一段时间了，可能会有点烦躁，部分人可能才开始，也会因为晚而感到焦躁，恐慌，这些都是正常的，挺挺就过去了。现在的你们，不管到那个阶段，都应该认真踏实的准备。说白了就算你紧张也不会让你这么轻松的就考上的，这就是搞心态，心态好了你复习就会很顺畅，我见过复习一年没上的，也见过复习三个月就上了的。所以认准自己，把目标订好，沉下心来，不要妄自菲薄，踏踏实实复习，真正努力坚持的人，都会拿到好结果。
祝师弟师妹，一战成硕！

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阿瓦雷兹

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平安喜乐丫

阿瓦雷兹 发表于 2022-5-28 09:17
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