2022考研二战成功上岸211东北师范大学 体教训

研帮使者

1⃣自我条件：二战成功上岸211东北师范大学 体育教育训练学专业
本科：某二本大学社会体育管理与指导非师专业

2⃣关于择校方向：
①不是每个人都要选择所谓的985 211大学。
选择适合自己的大学也很重要，择校时不仅要看重学校专业，也可以依照自身的需要参考城市情况等。更不要一味追逐所谓名校，选择适合自己的学校才最重要，追求过高的目标反而可能会耽误有限的时间精力，在冲刺能力范围接受内合理选择。
②考研很苦，先考虑好自己以后人生的选择方向，让考研成为通向你理想生活的一条道路，而不是为了考研而考研，把考研成功当作终点。
拿我自己举例，二本大学且非师专业，在大学期间我的就业目标就在从事教育行业，就我本科的情况而言，毕业就业并不能很好的选择工作岗位，在社会就业背景下非常被动，所以在和家人商议下决定考研，参照了自己的学习能力并询问了往届学姐，决定了报考东师体育教育训练学专业。

3⃣学习思路
学习的方法非常重要！！！
一战失败后我总结了自己的一些初试学习方面的失败原因：
①没有合理规划，没有学习重点要点，学习时间与内容分配不均；
②没有建立知识体系与框架，缺乏学习逻辑和联系；
③缺乏自主学习的能力，在没有老师引领的情况下，过分依赖书本的表面知识，没有办法在有限时间内获得理想的学习成果。
✓下面是针对初试专业课，英语，政治的一些学习分享心得：
英语:（我的英语基础不好，仅做参考）
单词、长难句:我一战是3月份准备的前期看的单词课（**董仲蠡，他说话很有意思）看了三遍。后来用墨墨背单词来回背，一天300个（逐渐增加到300的）。
长难句跟着听了网课就行。
阅读:一战是看了唐迟的网课，买了**，后来二战买了个手译本，把所有阅读都逐字翻译，根据黄皮书，每一道题的每个选项都细致分析，然后反复练习。
小作文:跟的石雷鹏网课，唯一的好处是带着你写作文。这很重要
新题型，大作文:只跟刘晓艳！！我两年都跟她，自己根据她的方法整理了自己的模板很好用。最后保命班也yyds！！

政治:
前期——跟的徐涛的核心考案，买了肖秀荣1000题。
中期——腿姐技巧班要看，别嫌耽误时间，因为能帮你高效做选择。得选择者得天下！
后期——腿姐最后的时候有4个万能模板要背下来，冲刺背诵手册必买结合音频带背学习，效率很高！肖四肖八不用说了！必买！肖八只做选择，肖四选择后期当模拟卷做，最后就背大题！徐涛，腿姐，肖秀荣我最后的押题卷都买了，因为每个老师侧重的知识点不一样，这样可以用押题卷，巩固自己学习的时候未覆盖到的知识。

专业课:
一战的时候资料买的也不全，同时只背资料了，造成知识点复习不全面。
资料的选择要慎重！！资料选不好，就已经败了！！千万要落实课本！！
真题很重要！！我是从学姐那儿拿到所有考过的真题！认真分析，无论你是考学硕还是专硕的真题都要拿到！！最好结合起来看。因为近几年出题的方式一般都具有交叉性。
根据真题选出几个最重要的单元次， 重要的单元和一般重要的单元，结合资料和课本不停有选择性的背！！背书过程中一定要坚持复习前面的内容。刚开始的学习，求稳，求全绝不能求快。
不要做龟兔赛跑的兔子。即使一天你复习三四个小时，背新知识两个小时，都比你盲目追求速度要好的多。当背完前六单元时，要将前面1-5单元再重新复习一遍，专业课学习最重要的就是重复！不停的重复！不要图快！唐迟老师曾说过:慢慢来比较快。背书前4遍要将所有的知识都要背到，不要存在任何侥幸心理，学习本来就是苦差事，没有捷径可走。不用看网课，不需要理解的多深刻。前三遍会很痛苦，当随着你背的次数越来越多，后来自然就会越背越快。
在最后阶段，最重要的章节背仔细点
重要章节与一般重要的章节，只背大点！！

我背书的顺序是:学体，运生，运心。
学体最简单也最难，因为容易弄混，所以只能忘了背背了忘。
运生理解背，一开始很难，但背下来后很难忘掉。
运心相对来说简单一点，知识点也很碎，但当你背完运生后，就发现运心太简单了。
这也只是我学习的方法和时间，但真正学习靠的不是时间的长短，而是效率的高低。因人而异。

✓另外，复试也非常重要！我亲身的经验，复试真的也可以逆袭，不到最后不要放弃！我靠复试又提高了名次，最终拿下录取通知！

4⃣学习心态的调整
学习心态非常重要！！！（划重点）
①拒绝闷头苦干，保证充足的休息时间，精力是学习的基础，考研是一个很长的过程；
②拒绝过度焦虑，过度焦虑是对于自己一个非常大的内耗！！！（我一战的很多时间和精力就浪费在了这方面）
如果真的很紧张很焦虑，可以短暂的休息一下，进行一些小娱乐，比如说好好吃一顿特别想吃的东西，去看一场很感兴趣的电影或者活动展览；再或者跟身边信任的家人，朋友，前辈或者老师聊聊天，诉诉苦，听听他们给你的意见，把苦水倾诉出去，不要让山大的压力一直在自己一个人肩膀上；
③在下定决心考研方向的瞬间，就告诉自己一定能考上！相信自己！科学告诉我们，积极的情绪更有助于你达到奋斗的目标！
在备考过程中，很多时候的不自信会让人变得懈怠，懒散，坏情绪可能会不断让你产生自我怀疑，想要放弃的念头，只会拖你的后腿；
④要有一定的执念。
在一战考研大比分落后的情况下，我很快重振旗鼓，并没有放弃自己的选择，对于自己的选择我有很强的执念。这也是在这两年里我让自己坚持下来的最强动力，在我每次有放弃念头的时候，我的执念让我放不下，再累再苦也要坚持下来！
最后祝大家都能顺利上岸！

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