【动漫考研】最后2个月该如何调整自己的心态？

糖心柯德动漫

【动漫考研】最后2个月该如何调整自己的心态？

什么是心态好呢？

一句话概括：“不以物喜，不以己悲。”

一个心态好的人，会自我过滤掉很多不重要的事或负面的事对自己的影响，让自己大多数时间都可以保持在一个专心于自己该做的事的平稳状态。

心态好的人，有些是天生就比一般人活得没心没肺。这样的，我们学不来，也不需要去学。另外一波心态好点的人呢，大多是自己曾经经历过一些人或事，学会了区别重要和不重要，懂得有选择性地去做对自己有利的事。

前者天生的，我们真学不来，就不多赘述了，也不需要去羡慕，因为天生的心态好，更多的不是真的会调整心态，而是本身情感上体验感悟不敏感。好处是做事容易专心，坏处是大概率不会为人处世。

后者，我们详细说一下，如何做到？

1、正确地区分出，对自己而言，重要和不重要的事。

2、正确地区分出，哪些事是我们可以去努力争取的，哪些事是我们的能力无法去改变撼动的。

这两点的核心都是区分。

一个人如果无法正确地去认识自己，了解自己的能力和真实需求，就别说啥心态了。

一个无法正确认识自己的人的平稳安定，大概率是因为有别人在帮他承担着原本属于他的“焦虑”和“压力”，比如说“家长们”。这事一个愿打一个愿挨。不说对错。

这两点都很好理解。

第一点，只有区分出对自己重要和不重要，才可以合理地分配更多的精力在重要的事上。

做到这一点除了要认识出重要与不重要，还要学会不去在意别人的眼光。一个人一旦学会区分这个了，自然就会明白，其实大多“别人”的评价是不重要的，大多人是完全可以不用多看一眼、不会对自己产生影响的人，哪怕是马化腾，我也没必要多看一眼。这里就会产生一个副作用，可能别人会觉得你是个“势利眼”。但那又如何呢？

所以第一点的潜台词是：活得功利一点，不要太在意别人对你的看法，别人说我是魔，又如何？别人说我是佛，又如何？

第二点，是当下，充分认识自己的长短板，以及自己在追求什么，不要把心放在我们不可能做到的事上。

我们不可能知道自己现在的复习够不够格，能不能上岸。也没必要现在去担心复试该怎么办？作品集该怎么办？……这些事都是我们这个时间点不需要也没办法去思考的事。现在离初试就2个月，我们能做的就是围绕考纲，尽可能多背点书，慢慢地调整作息到和考试时间对接，尽可能让自己保持健康状态，在临考前和考试时别生病。

而那些多余的“失败后怎么办？”、“别人复习得怎么样了？”、“复试该怎么办？”……都不是我们现在这个时间点，能改变的事。我们又为什么要去浪费时间多想呢？自寻烦恼罢了。

第三点：我们得 “输得起”。

所有人都想赢，又不可能所有人都赢。赢很重要。可在已经知道不可能每个人都赢的前提下，我们的的确确得花那么点时间，做一下“如果输了”的预演，并且做好准备坦然接受它。你只有“输得起”了，就不会过度地去焦虑它了。一件输得起的事，又何必焦虑呢？很多时候我不是那么担心的事，反而可以做得更好。

前两点，最后2个月，自我剖析一下，外加自我催眠一下，应该不难做到，做到这两点，我个人觉得就是不错的心态了。

至于第三点，看你个人吧~能做到最好，做不到，就放那吧。

这事，毕竟还是得你自己去调整。如果自己想不明白，走不出来，别人说得再有道理，对你来说也是没有用的。

强行收尾一下：

好运。调整心态，继续复习吧！