首师大333九月学习建议

yohooooooo

学习计划被打断！如何应对开学焦虑？
暑假结束开学之际，你是不是也被开学排满的课表打扰着，安排好的实习内容担忧着，面对的是完全被打乱的学习计划，时间越来越少却不知道怎么样快速调整状态，学姐来支几招

[媚眼]摆正心态
    虽然这一点看起来那么无力但确实是最重要的一点哈，80%的状态调节不好都是因为心态的问题，总觉得课多，实习排的满导致没有学习的时间而变得越来越焦虑。
慢慢的重心不自觉的倾斜到了没时间上，心态越来越坏
    所以首先要做的就是摆正心态，不管是一周满课，还是实习一整天，既来之则安之。

[媚眼]调整计划表
     开学有课或者实习后，自然不能按照暑期特别饱和的学习计划来继续学习任务。
这就是大家开学前要做好的事情，陆续的课表都公布了，实习的安排也通知了，抓住这些不上课不实习的时间安排学习计划。重点内容优先安排，尤其是历年考察的重点。
计划表不只是随便一张便签明天要干嘛干嘛，列计划的前提就是要清楚一共哪些任务，哪些是最重要的一定要今天完成的任务，一周要完成多少，一天的基础量是多少。
    当你明确每天的任务并且能完成85%时，你的焦虑感就会逐渐变少，自信也会增多。

[媚眼]切忌盲目攀比
     研友不用实习开学还没课，室友家里有关系不用实习安心考研...
是不是觉得全世界只有你又要实习还要考研，天理何在！
     专注你自己，尤其是到了这个时候更是。时间变少，任务量相对变大的情况下，你要做的是抓紧时间学习自己的，而不是关注别人比你多多少时间。

[媚眼]碎片时间快利用起来
     既然课多，实习时间长没有特别多的时间来学习，那就充分利用碎片时间，比如去公司的路上听一听音频磨耳朵，把自己专业课的知识录下来，边走边听，不过要注意安全哦，在马路上走的时候不要戴耳机。
     在地铁上无聊的时候把单词背完，快速浏览多次背诵，如果在嘈杂的环境里你能一眼认出这个单词的意思那一定背会了。

[媚眼]不要熬大夜
     千万不要做这种因为没有时间学习，所以晚上开夜车学一个通宵的事情，表面上看你真的很努力学习不舍昼夜，实际上学到的东西效率不到1/3就算了，身体也熬垮了，这是一个老年人最后的倔强了，不要熬夜，尤其是不要熬大夜！
     身体很重要，毕竟我们要坚持到考前，持续性的学习工作两不误才是最关键滴

来自Android客户端