2021届湖南师范大学体育硕士346经验贴

y金兑

2021届湖南师范大学体育硕士346经验贴
拟录取名单出来好几天了，一直在思考自己要不要写一写经验帖。我的分数比起其他大神来，并不高。但是我想写这篇经验帖希望能鼓励到学弟学妹们。
1.本科学校不好的，也可以逆袭211
3.总结成功的经验，让学弟学妹们避雷。
一、我的基本情况
初试第八，综合第七，初试总分:355 (政治:71英语:76专业课：208）
湖南师范大学大学复试线:281
专项：篮球，报考专业是体育教学
我是来自一所双非二本学校，本科专业是体育教育
最终选择湖南师范大学的原因，想通过考研去好一点的学校，至少也要是211，考虑到北上广竞争大，并且我对于是否在发达地区上学的需求并不高，所以刚刚开始择校时就并没有选择上体，北体或者北师那种顶级高校。
二、考研规划
参考资料:
英语:张剑英语一黄皮书、恋恋有词、考虫视频课、墨墨背单词、百词斩
政治:肖秀荣三件套(精讲精练、肖四、肖八)、学霸笔记、徐涛小黄书
专业课：《运动生理学》王瑞元和《运动生理学》王步标
《学校体育学》周登嵩
《运动训练学》田麦久第二版（2017年出版的）白色封面
时间规划:
7~8月
6:20起床
6:30~7:30背专业课
7:30~8:00早饭
8:00~10:00看专业课
10:00~12:00做题，专业课和全国真题以及课后习题
12:00~14:00吃饭+午睡
14:00~17:00英语
17:00~18:00专业课
18:00~19:00晚饭
19:00~20:00要略
20:00~21:00专业课
21:00~22:30整理简单名解笔记
后期9~12月基本差不多，英语时间减少，换成政治和专业课时间。
政治:
政治我是从9月份开始准备的，等到徐涛的小黄书发货之后就开始拿这本书背，每天早上背一小时的政治，然后就可以做1000题，做完对答案，再在书上看自己没有掌握的知识点。1000题做两遍，后期的肖四肖八会出现原题。政治这一科学习是比较轻松的，如果看不进书可以看看徐涛的视频课，涛涛讲课轻松幽默，听他的课很放松心情，强烈推荐!
英语:
今年的英语真的比较难。考高分的人仍然很多，英语的学习是日积月累的，每天的英语都不要落下。刚开始七月份我是跟着考虫的课程走，基本语法知识和长难句花了十五天过完之后就开始自己每天做一篇阅读，做完之后可以拿墨墨背单词查意思，里面有很多考研人做的笔记，可以直接将每个单词的意思写下来，还可以用有道词典再查一下单词的意思，历年考过的所有的意思都要写下来。因为英语在不同的阅读文章不同的语境里面有不同的意思，另外可以利用零散时间记一记手机app的单词，加深印象，我会在中午吃完饭刷半小时的百词斩和墨墨背单词。我一般是三天一篇阅读，第一天做阅读，然后整理不认识的单词，跟着张剑黄皮书的解析搞懂每一题的意思和出题套路。第二天就把昨天的文章拿出来读，把不认识的单词(自己一眼看过去不能迅速想起来的的单词)拿出来记。第三天再巩固第一天第二天的单词。最后一定要复习，记了的东西很快就会忘，所以一定要及时巩固复习。差不多10月份就可以把阅读做完，这一遍是精做，不要想着时间快。要一步一步慢慢来，这一过程可能会有点痛苦，但是到最后效果会很好。在英语备考中我就是前期工作没有做好，每天英语都做的很难受，心态很差，导致后期一直焦虑英语，所以前期一定不要求快，要保证每篇阅读的质量。
专业课：
专业课尤其重要，#研究生#书的每一个字都要仔细看，每看一遍就有新的收获。所以一定要静下心来多看书，多背多做题。后期我直接整理了所有专业课的名词解释和简答，然后每天都背。《运动生理学》注重理解记忆，先通读全文并理解之后背起来才会相对轻松，并且注意一定要多看生理学，这也是最难的一门科目。而《学校体育学》和《运动训练学》的话相对容易理解，通读全篇后可以直接开始背了，越熟练越好，背完之后记得自问自答，按周期的测试一下自己。
三、其他建议
1.尽量把自己的而目标分数定高些，定个380、390。不要满足于公共课70分，不要给自己设限，能考多高考多高！我就是初试考的不高，导致我准备复试那一个月天天焦虑地睡不着觉，每天都在很焦虑地看书，一点都不敢懈怠，有时候复习复习着就很想哭，怪自己初试没有看清题，考低了。所以考试的时候不论多紧张，一定要仔细看清再答题。
2.别人的进度可以参考，但是不可盲目攀比，按照自己的规划踏踏实实地做！我是二战时总想问别人的进度，别人进度比我快我就很焦虑，心态会比较崩。
3.觉得压力太大，学不动时，可以适当放松一下，我和我一起备考的朋友经常晚上出去吃烧烤麻辣烫 出去散步聊天，第二天的状态就变好了。

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