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[交流] 重师学科英语

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 楼主| 发表于 2021-1-8 12:33 来自手机 | 只看该作者
背书方法:
每本书在脑海中搭建框架(就是知道每一章每一节的标题),根据框架填充知识;还有就是编顺口溜,顺口溜能够用简单的几个字提示自己几段话的内容,到后期几乎都是采取顺口溜进行复习。

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 楼主| 发表于 2021-1-8 14:53 来自手机 | 只看该作者
坚持别人不能坚持的,就能成就别人不能成就的。

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 楼主| 发表于 2021-1-9 12:30 来自手机 | 只看该作者
充满不自信和恐惧
我是个有些悲观的人,习惯于做最坏的打算,预料最坏的结果,但这样的心态用到考研,的确有些不合适。事实上,当你相信你自己真的可以做到的时候,你就已经成功了一大半了。
自信,真的很重要,很重要,很重要!尤其是在你遭遇失败,整个人很丧的时候,记得常常鼓励自己,暗示自己其实可以做到。
在还没有开始尝试之前,先别急着否定自己。可以对自己说这样的话:在未来的X天里,我可以真正做到全身心投入,我会完成/做到……然后尽力去做。这样的暗示真的非常有效。

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 楼主| 发表于 2021-1-9 19:59 来自手机 | 只看该作者
总是完美主义
如果在自己规定的时间没有完成规定的任务,别自责,因为你已经尽力了,你要做的就是保持理性,调整计划,也调整自己的心态。
例如,你规定了早上的某个时间段要完成的某项任务,但是到了时间没有完成,甚至连一半都没做完,这时千万别自暴自弃,也别以为别人的效率就很高(我和研友们经常聊到走神的情况,大家都以为别人的效率特别高,并会因此而感到烦躁)。
这时是很考验心态的,如果接下来还有时间,别停,学下去,好好把之前荒废的时间补救回来;如果没有多余的时间,那就好好分析原因,找到非常具体的解决措施。一味的沉浸在对自我的怀疑当中,反而会浪费大量的时间,而且容易陷入死循环。
关于效率这件事情,我在考研期间很少会有连续好几个小时都非常专注的情况,所以别把自己逼得太紧,注重劳逸结合、适当给予奖励非常有助于效率的提升。

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 楼主| 发表于 2021-1-9 22:39 来自手机 | 只看该作者
把考研看得太沉重
考研难吗?难啊。难在虐心,难在坚持。我始终觉得,那些中途放弃的人,都是被自己打败的。
考研这趟旅程,是人生当中很小的一部分,或许枯燥,或许深刻,或许难忘。不论如何,尽自己的力量,走完这段路,才是对自己最大的意义。最重要的不是你所处的位置,而是你向前追赶的状态,至于结果自然会有定论。生活不会很快地给你一个答案,道路在迷雾中,我们要做的就是向前走。考个研而已,想那么多干嘛。

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 楼主| 发表于 2021-1-10 09:52 来自手机 | 只看该作者
考研和高考的最大不同就是考研一个人的战斗,没有固定的老师,没有固定的复习资料,没有固定的学习时间。有人说,考研不仅仅需要努力,其实是一场信息战,掌握了有用的信息和方法定会事半功倍!知己知彼,方能百战不殆

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 楼主| 发表于 2021-1-10 16:09 来自手机 | 只看该作者
考研期间情绪变化很大,自己会遇到很多的事,例如别人的闲言碎语,实习,本科的课程等,这些自己都要以积极的态度去面对,不要给自己负能量。

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 楼主| 发表于 2021-1-10 20:20 来自手机 | 只看该作者
专业课,公共课后期都要自己按规定的时间进行模拟,模拟真的非常重要。

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 楼主| 发表于 2021-1-11 08:40 来自手机 | 只看该作者
掌握科学的心理调节方法。首先考研复习过程中遇到困难时,要用先进的思想和身边的榜样激励自己坚决完成任务。还要学会合理的自我发泄,通过正常的途径与合理的手段将负面情绪释放掉,保持自己情绪的稳定,以免达到"心理饱和"。

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 楼主| 发表于 2021-1-11 11:31 来自手机 | 只看该作者
要有意识地增强针对性心理训练。可根据当前复习的心态,有意识地加强心理训练,搞好心理知识的加强和普及,提高自己的心理承受能力。

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