西南大学心理学学硕跨考400+成功上岸—来自一位二战学姐的经验谈

xinlixueaiwo · 发表于 2020-6-12 16:37

距离拟录取已经一段时间啦，发个经验贴和大家分享～～

首先自我介绍一下，本人是一名双非跨考生，一战非西南大学失败，由于对心理学依旧怀抱极大的热情，毕业后继续踏上六个月的二战之旅，最终前排拟录取。由于自己在考研期间受到了很多陌生学长学姐的帮助，因此我希望自己也能传承一下，为大家提供一些复习参考，少一些迷茫。下面我将从前期准备/初试学习/复试学习/心态调整这四个方面展开:

【前期准备】
在大三的时候，突然感受到大学已临近尾声，应该给自己做一个定位和未来规划。虽然我对本专业也挺喜欢，但心理学就是有股更强的魔力吸引着我！它不仅能带我领略前沿的炫酷脑科学，也能学习到很多心理咨询领域的实用技巧，帮助提升生活幸福感。考虑再三，又多方打听，得到了几位好朋友的支持后，我才决定了要跨专业考研。紧接着我就买了很多教材，快速收集了各方资源，给自己做好规划，从零开始学习。

【初试学习】
—关于政治
我的政治学习算是中规中矩，建议暑假开始，最晚9月，整体复习还是没什么难度，时间占比也不大（最后一个月强度稍大）。学习贵在持久，千万不能三天打鱼，两天晒网，容易丢掉感觉。

-7-8月: 结合徐涛老师的强化课和肖秀荣老师的精讲精练，做1000题（目标:尽量搞懂题目中涉及的知识点，重精细加工）
-9-11月: 重复做1000题错题和真题选择题等，这时候强调知识点之间的串联（目标:既能学懂小的知识点，又能在脑中形成全书逻辑框架，重整体性加工）
-12月: 重主观题答题训练，推荐腿姐陆寓丰冲刺班和技巧班；同时做模拟题保持选择题手感。
-最后一周: 做一次模拟，检验一下自己考试时间安排是否合理。

—关于英语
（本人四六级均一次通过，自认为底子还可以。）
思路1:
如果你和我一样，喜欢学英语带来的满足感和自我提升，考试功利性不是太强，推荐全程直接跟丁晓钟老师，买他的真题紫宝书，从外刊文章中学单词，学阅读逻辑，真正的从输入（阅读，完型，新题型）到输出（翻译，小作文+大作文）全面打通。（亲测，课程实惠，可微博搜索老师名字，自行判断。）

思路2:
--单词: 红宝书或恋练有词
--阅读/完型: 张剑真题黄皮书+模拟题，反复总结每个选项为什么对，为什么错
--翻译: 唐静课程+书
--写作: 丁晓钟老师造句练习等（强项！）

—关于专业课（300分重头戏！！！）
1、一战的基础:
我自认为自己自控力很强，自学能力也可以，看书基本能快速掌握一门课的核心知识。方法基本上是自己啃书，深度理解，结合其他各方网络资源，建立起自己的知识框架。我第一年专业课考的不错，无奈被公共课拖了后腿hh。那年也在群里认识了一位志同道合的研友，我们会经常讨论难题，后期互相出题，加油打气！和考同校区的小伙伴一起成长的感觉真的很好！愿你们也能遇到这样的人！

2、二战:
关于择校一直在摇摆，所以也换了几次书单。毕业后的暑假时才临时改西南学硕677，刚把书过完，在9月份西南学又突然改了312统考(吓！) 因此我真正复习的时间就9-12月。幸好我的专业课知识掌握不错，遇到紧急变化不至于慌乱，反正换汤不换药，因此我主要的任务是:将发心、教心、社心的重点内容理解一下记住，加强实统测题目训练，总结312真题规律。

3、专业课具体复习建议:
【3-6月基础阶段】：
普心/发/社心: 看书or（and，因人而异）听课，快速入门，有问题及时问，弄明白，心理学很实用，注意结合生活中的例子理解生硬的知识点。
实验/统计/测量: 看书or（and，因人而异）听课，快速入门，后面结合习题检验学习效果。测量内容比较简单，主要是信效度，常模，编制量表这些；实验应重点学习前半本，关于实验原理，后面具体的实验范式可以择取重点学习，比如记忆范式、注意和反应时范式；统计应与实验结合学习，重点掌握t检验、方差分析、非参数检验中的卡方检验等。
【7-8月强化阶段】:
继续攻克重难点，特别是实统测的部分。推荐一本可以做做的习题书(除了真题我只买了这本，如图)。梳理整本书的脉络，能建立起框架，掌握有详有略(如图笔记)。
【9-12月冲刺阶段】:
可以做312真题了，也十分推荐做做其他各校区的真题+机构模拟题。多总结，多反思。再次全方位扫盲。多与同伴讨论交流学习心得。

【复试学习】
今年我们是网络双机位复试，流程和内容非常标准化，中英文均随机抽题，也有自由提问。总得来说复试很能检验一个人的专业素质和整体性格方面到底适不适合读研。
我在复试过程中和老师交谈融洽，排名也有所上升。主要复习思路是:继续学习心理学探索变量间因果关系的逻辑和方法，看一些目标导师所在方向的文献资料。也就是理解:如何提出研究假设？实验如何一步步开展？得到的数据又如何处理？结论说明了什么问题？这些思维方法都是你作为一名准研究生必备的。
今年的专业课问题，既有涉及面很大的发散性问题，也有针对具体研究方法的问题。英语题整体不难，初试结束后可以多接触听力，听听广播或者看英美剧磨磨耳朵，和同学一起练练口语。

【心态调整】
1.解决好考研动机问题。只有坚信自己决定的正确性，才有可能持续为之付出。
2.淡化结果，重视过程。在学习过程中多给自己积极反馈，设立奖赏机制，以“成为一名素质优良的心理学学者”为目标，善于看到自己的进步，而不是过于紧盯分数，这样可能容易焦虑。
3.寻找替代性强化。没信心的时候，看一些情况和你类似且成功了的案例，强化自己必胜的决心。
4.注重劳逸结合。我提倡任务制而不是时间制，即在完成所设任务的基础上该玩就玩，不要有负罪感。适合放松也是积蓄能量的过程。真的真的不要打疲劳战！容易厌学反弹。
5.行动有计划性。包括全年目标，月目标，周目标，日目标，尽可能严格执行，也应根据进度灵活调整。

干货经验谈就到这里啦！感谢看到这里的小伙伴，你们都是最有耐心最棒的！！

我也不知道该怎么形容“考研”这件事，但它真的是一次人生的重要转折。也许曾经的你们经常逃课，让室友签到，在宿舍里点着外卖刷着手机，碌碌度过一天又一天…...或许也会不止一次悔恨自己，想改变却又无力逃脱；也许你们也曾在工作岗位上任劳任怨，拿着别人看起来不错的薪水，但只有你自己知道，你的兴趣并不在此，你希望给自己一次全新蜕变的机会，期待在心理学行业闪闪发光的崭新的自己......也许我们都会经历“后青春期”的迷茫，满是蜿蜒后，路也不见得笔直。但我十分相信，只要你下定决心去做，严格执行计划，结合科学的备考方法，结果一定会超出你的预想！！始终相信: 乾坤未定，你我皆是黑马！！祝大家都能早日成为心理学科研人！

我真心敬佩每一个为梦想努力，尝试着自己做出重要决定，自己安排一切，并勇敢前行的你们！附上蓝天白云与生态超棒的西南大学~

看到这篇帖子的人，我把我的好运buff都给你们哈！！西大见啊各位准研究生们！！！！！