二战北大失败，一战北师大上岸！（心理学）

破解监控

二战北大失败，一战北师大上岸！
一、自我介绍
我是一名专转本的学生，本科就读一所普通的二本院校，本专业是市场营销，一战二战报考的北京大学，初试成绩分别是247，308，三战报考的是北京师范大学，提前面试成绩是370（良好），初试成绩389。我是一名地道的三跨生，如果加上专科身份也许够得上“四跨生”，所以接下来的我的备考经历也许对一些同学有些许的启发。
二、考研经历
一战 折戟
一战对我而言更像是一个莽撞的小伙子，见猎心喜，买了心理学的书跷课去图书馆看，一看就是一整天，也不做笔记也不看视频，就是从头到尾的看书，那个陶醉那个享受，结果等我把《心理学与生活》戴尔迈尔斯的《社会心理学》彭聃龄老爷爷的《普心》、侯玉波的《社心》、《发心》、《教心》、《实心》、《统心》、《测心》、《临心》、《咨心》、《变心》等等看完之后，我是眼花缭乱，好似若有所悟，实际上啥也没记住，第一年就这么稀里糊涂的上了考研战场，结果自然惨败。
二战 沉沙
二战时我通过对一战的反思发现自己对于考研这件事的认识是不够的，对于自己各方面的认识也不够，于是我报了勤思的辅导班，做好详细的计划，在外面租了房子，每天坚持在图书馆学习10小时以上，看起来非常认真努力，甚至自我感觉良好，可是依然悲剧，主要原因如下：
1.寻找所谓更好的方法来只是为了逃避踏踏实实的努力
我因为报考的学校是北京大学，心里压力也非常大，总认为自己靠“普通”的方法上不了岸，于是我利用备考珍贵的时间去看一些学习方法相关的书籍，视频，不断地尝试和调换，时间也在一点一点的浪费过去，我不断寻找所谓的捷径的背后其实是就是想偷懒，不肯脚踏实地的去做，于是第二年考研我只来得及整理一遍笔记，背诵也只好是匆匆忙忙的背了个表面，更深入的知识点之间的联系与区别，知识点相关的例子都没有整理多少，于是在上了考场看到了北大的试卷，答案也只能写了个大概，专业课只考了180而已。
2.列计划时雄心万丈，执行计划时小鸡啄米
其实在二战的时候我就听过赵老师的400分高分攻略，里面有一句话说的非常有道理，列计划只列能完成的计划，而我平时列的计划就是那种非常完美，适合学霸来完成的计划，看起来非常完美，只有一点，我做不到！然后每一次列计划都是自信满满，结果完成不了，计划往后延期，到了截止日期，灰心丧气，又不服输，然后再一次列一个完美计划，恶性循环...
3.学习效率低下
真正的学习质量＝学习时长×学习效率，而学习效率就在于你是否真正的将知识点理解吸收并且可以保证正确的输出。凡是不以能够把正确且完整的答案写在试卷上的“学会了”都是耍流氓！而当时的我虽然几乎每天都泡在自习室，花的时间也不少，可是我并没有建立起学会的标准，以至于我认为我学会了，我理解了，甚至我还觉得自己挺“聪明”，这其实就是一种对自己不了解，对学习这件事不了解的表现。
以上的问题是想告诉学习学妹们，有则改之，无则加勉。
三战 认识自我
一、提前面试大致内容
三战的时候我在认真分析了北师大的考试风格，结合自身情况和2019年考研的大环境以及北师大的考试政策的变动，最终选择备战北师大。
我认为考上北师大的关键在于提前面试，如果可以拿下优秀的话，降分录取，胜算会大些，而且当时计划参加七月份的提前面试，如果北师大给了我合格或者不及格的话，我可以换成北京林业大学，但是不巧的是，北师大突然就改成九月份面试了，这意味着如果你爱北师大你就专心的爱她不要三心二意，要么你就换别人，所以，在经历过一番纠结之后，我还是毅然决然的选择了北师大，然后我报了比邻的提前面试线下集训，在提交申请材料这块比邻给我的帮助很大，尤其是材料的修改，反反复复非常麻烦，但是如果申请材料没有写好很有可能就通过不了提前面试的机会，所以这块非常重要，除此之外，在集训的模拟面试也非常重要，因为在面试的时候同学们很容易紧张，这种情绪很容易影响你的正常发挥，而且你在模拟面试的时候如果能有一些有经验的老师或者学长在旁边指导你，给你即时的反馈，你能够立刻就知道问题出现在哪里，然后集中有限的精力和时间去解决它。
在面试的时候大致内容如下
（一）笔试相关
1.智力测验15题左右限时10分钟
2.实际生活中的两难问题解决15题
3.一篇小论文600字
4.心理健康测试
5.玩小游戏（测验学习能力）
（二）无领导小组
1.考了一个个案概念化相关内容（40分钟）
2.讨论一个心理剧剧本（40分钟左右）
（三）个人面试
1.自我介绍1分钟左右
2.模拟咨询的过程，老师当来访者，我当咨询师，互动并处理一些问题，每个人面对的问题不同，我当时是老师突然发难，问我为什么同样的问题反复问了我好几遍，你是什么意思……然后我如何处理（大概是这样）
3.问了我一个学业规划问题
4.问了我是几战，考试分数多少
5.说下自己的优缺点
6.说一件我最尴尬的事
7.英语问题，随机抽取一段英文段落，朗读并翻译
以上，可能有遗漏，大概流程是这样的

二、这里我简单讲下我初试复习的情况：
（一）专业课
简单来讲，我的初试准备是前期用iPad里的ithoughts＋marginnote3制作思维导图，后期再用笔记本总结知识点，主观题等。总体思路是先建立知识框架，然后不断补充并完善，遵循赵老师所说点全字少原则，大致流程如下：
1.第一阶段：4～5月份左右
我把书通读一遍（尽管之前我通读过不止一遍，但是实际上每读一遍都有新的收获）同时就把一本书的思维框架建立起来了，标准是点全字少，这个阶段时间上时间耗费较长，但最迟不要超过两个月。
2.第二阶段：6～9月
原本北师大是七月份八月份各有一次提前面试的机会，所以六月份就开始准备一些申请资料，然后找推荐人等，但是2019年北师大把两次提前面试合并为一次，并且把时间推迟到九月份，于是我只好一边准备资料一次和别人一起练习英语口语（虽然北师大面试时并没有考英语口语，但是如果有时间的话尽力拿下）一边继续通读全书（这件事贯穿到初试前），在继续巩固原有框架的基础上我参考文都比邻等辅导机构的辅导书，来补充和促进对知识点的理解，这个时候实际上框架会变的比较臃肿和混乱，但是不要紧，在这个阶段能够把相关知识点联系起来形成知识组块就可以。
接下来我就开始整理思维框架，将重复的知识进行进行适当删减，以及知识点的串联，也就是说在这个阶段，复习要有侧重点，但是这个阶段我的复习时长明显的下降，因为提前面试的申请也到了尾声，练习英语口语，准备中英文自我介绍等复试该准备的事情也提上了日程，所以，如果同学们的基础没有在之前打牢固，又考虑准提前面试的话，学习时间和复试准备两方面要平衡好。
3.第三阶段：10～11月
在继续读书复习框架的时候要做题（无论是选择填空还是简答论述），通过输出检验对知识点的理解，刷过一轮题目之后我对自己掌握知识点的情况大致了解，在进行查漏补缺以后，我开始做北师大的题目，这时我发现北师大的题目里有一题是综合写作，这种题型比较少见，我当时练的也比较少，有时间的同学可以每周一次或两次练笔，锻炼写作能力，总结写作的逻辑，因为在考场上时间有限，如果没有熟练的写作能力，会消耗大量不必要的时间。
4.第五阶段：11～12月
开始有意识的背书，我因为参加提前面试，所以背书时间略靠后，不过由于知识框架都是自己一遍一遍整理出来的，所以背起来没有太费劲，当然了到这个时候仅仅背框架是不够的，我自己找一些可能会考到的题目结合历年真题的答题思路把简答题论述题整理出来，然后一遍背框架一遍背整理好的题目，这样如果考试考到原题或者类似的题目，记忆提取速度会很快！除此之外，要通过模拟了解考试时间，提高对时间的掌控感，大概每道题目会花多少时间，然后自己根据自己的情况调整。
考前一周左右开始调整作息，尽可能符合考试的时间，开始整套试卷的模拟，饮食清淡，根据自身情况选择学习时长，以保持相对充沛的精力为准。
ps：在这一路的备考过程中，还有一点必须要提，当你已经在九月份填报了自己想报考的学校以后，学习计划列好之后，不要瞎想，自己吓自己是愚蠢的，干就完事了，高兴的事多学点，负面情绪爆棚的时候少学点，顺其自然，为所当为。
（二）英语
1.阅读
我这三年来英语一直比较稳定，68，70，68说不上优秀，这里就简单记录下我当时的学习过程，首先，北师大专硕考英语二，我当时也是听前辈的指点，找把英语一刷了一遍（当然了，如果时间有限的话建议直接刷英语二），刷完之后，确实错了不少，在看了一些考研英语考试的视频之后，我觉得唐迟老师的逻辑英语讲的非常好，当然这个领域是我在刷了2～3遍英语真题之后体会到的，所以，我当时针对英语真题的练习就是反复刷真题，这个是非常关键的，至于你想跟何凯文老师的每日一句还是伟哥的每天翻译一句或者说伟哥举办的百斩句等等各有特点，但是主要是刷真题！而且至少刷三到四遍，每一遍都要有自己的思考和整理。
1.我第一遍刷的时候主要就是刷一遍题目结合视频讲解理解，了解文章内容并统计错题数量和类型
2.第二遍依然是从头刷到尾，只不过我会重点看一些错过的题目，当时这么做了之后，有效果，但是效果不大，后来我就索性在做每一篇阅读的时候把我在文中找到答案的地方用荧光笔标注下来并且把我当时的理解写上去，回头对答案的时候再把答案的思路用红笔写下来，两者一对比，立刻就能发现自己思路出现了什么问题，所以我的阅读最后的成绩还是很高的，好像就错了三个左右。
2.作文
那说完阅读，作文也是很重要的一块，我去年的作文实际上花费的时间有点少，而且我秉持的信念是不用模版，而且实实在在的练句子写句子，杨凡达老师很赞，会带着我一个句子一个句子的练习，效果很好，但是当时我在准备提前面试，所以知道九月份十月份才开始练习作文，比较晚了。学弟学妹们如果跟着杨凡达老师，你会发现你真的会写句子了，缺点是这种踏踏实实写作文的方式需要较多时间去练，建议六月份规律的跟着杨凡达老师练，在一遍遍写句子的过程中自己总结经常用的句子，然后下载一个app批改网，申请个会员，把自己整理的句子语法矫正一遍，一篇作文的一半你已经完成了，然后还是定期规律练习，多写多练，写完用批改网改一下，有打分还有评语，可以基于自己写的作文不断修改，作文不会太差。
3.新题型
新题型是我没想到的，对答案的时候错了不少，因为这个我就没有练习，总认为比较简单，看来是我想的简单了，所以学弟学妹们，你们在准备英语的时候哪一项都不要拉下！
4.翻译
翻译我觉得英语二的难度确实不算大，一般和阅读挂钩，也就是说如果你的阅读水平还可以的话，翻译问题就不大，如果你的翻译看不懂，记得看下翻译教学视频顺便多练练阅读。
5.完形填空
完形填空这个我练了下，主要是把历年真题反复刷了几遍，有时间可以看看相关老师的讲解和总结，这个题和阅读也有关系，和单词也有关系，所以阅读真的很关键，其实单词的话我是每天都背，直到考前一周就没背了，我当时是用的百词斩背的比较方便，不过这个app也只是让我认识单词，我在做阅读过程中会有一个本子专门整理一些比较难以记忆的单词，或者形似音似得单词等，一遍背百词斩打基础一边背整理的单词。
（三）政治
政治其实没有什么好说的，暑假7～9月刷选择题，这里推荐一个政治选择题相关的微信公众号：小白考研，通过微信小程序刷题，而且把各大名师的押题卷都整理成简化背诵版，好处多多，感兴趣的同学们可以去看看。
主观题的话，之前两年我都是背诵肖四的主观题，然后第一年考了62，第二年由于考试的时候把答案写错地方了所以只考了58分，但是在这两年的政治学习过程中，我发现其实到最后只背压题卷是一种非常不负责任的行为，一招不慎满盘皆输，这个时候我接触到文都考研任雁翔老师，他是坚定的反压题态度，每年到9.10月份会出一个主观题背诵宝典，五本书一共五十页左右，一个小册子，不大，里面的内容是任老师经过整理之后涵盖了几乎可能考大题的内容，任老师的目标也很明确，跟他学习的学生政治都能达到60～75之间，高了他不负责，低了也不可能，我深以为然。每年任老师都会免费开直播带着同学们一边讲解一边教你背诵，很贴心了，我今年就是跟着任老师背的主观题，五十页听完老师讲解之后背的很快，我自己大概花了不到一星期，只少不多，而且每天也就花上一上午这样子去背，就背完了，上考场的时候，看到题目基本上都有思路，至于最后为什么没有上70＋，我觉得应该是我的选择题刷的太少，在我看来，政治不用花太多时间，但是每天都不能不花时间，保持住状态和感觉很重要。

现在的我再看备考这几年，我认为，考研的目标是上岸，这点很重要，除了这个目标之外，还有一件事，就是认识自我，无论是上学，备考，工作甚至是结婚生子等等，人总是能够从过往经历中了解我是谁？我的优劣势是什么？我要做什么？等等。所以，在第三次考研的时候我并没有急着去准备看书什么的，更多的是问问自己：
1.你考研的目标是什么？
2.你考了两年北大，这次有没有把握？
3.如果没有把握，你应该怎么办？
4.我的优缺点？
5.我适合什么样的学习方法？
首先回答第一个问题，我考研的目标非常明确，就是成为一名优秀的心理咨询师。
其次，二战时的我考了308分，那年的北大复试线在375分，我没有把握在这一战一举拿下，那么，不选北大的话有哪些学校是我比较合适的呢，这里我结合了学长学姐的意见和比邻老师的意见，加上自己不服输的执拗，最终选择了另一所顶尖院校北师大。
最后一点，我的优点是自卑与超越，因为初高中时期的顽劣，浪费了大好光阴，所以更加珍惜来之不易的机会，这给了我强大的动力，也是支持我能够三战的原因之一。在大专时开始觉醒并且认真学习，查漏补缺，一路走来，遇见许多优秀的师长，朋友，内心深处在被鼓舞和激励的过程中，我希望自己可以弥补之前浪费的光阴，我不仅希望可以专转本考上本科，考上研究生，更希望能够通过努力找到属于自己的一片天地，去体验这个世界的美好和包容。
我的缺点也是非常突出，对自己的实际能力了解不足，虽然古人云：取法其上，得乎其中，取法其中，得乎其下，但是如果不能根据自己的实际情况来决定自己的目标，失败的可能性会非常大，那么你将承受的不是上岸的喜悦，而是失败的毒打。正如我一二战时选择的北京大学，不是说不鼓励大家选择好的学校，而是要先认识自己，选择一个自己通过努力可以够得着的目标，这样合适的目标是最好的，而不是选择最好的目标是合适的！
除此之外，我的另一大缺点是学习不够踏实，浮于表面。我在二战的时候，经常做的一件事是我看书看了三遍，应该会了吧，英语阅读刷了4遍应该提高了吧，可是实际情况是，我很多时候学习的程度都没有到达应该有的效果，知识点记住了又忘了，英语阅读刷了好几遍好像并没有什么改变，但是当时的我觉得我自己已经在努力了，应该会提升吧，然后心安理得地去睡觉了，这样的努力是不够的。
在如今日益竞争激烈的今天，想要上岸就必须要努力努力再努力，可是你会说努力到什么程度是个头啊，这里我还是想再次提出那个观点：认识你自己！只有当你了解自己看书看几遍才能理解，背书背几遍才能记住，那个标准你找到了，你能够按照这个标准去执行，你一定是胜利者，而不是看了三遍了应该理解了吧，赵老师说每天要进行睡前半小时的复习，我也做了，应该记住了吧，我应该可以心安理得得睡觉了吧，不！如果你看了三遍不理解，那就看四遍，如果看十遍才理解那就看十遍，如果睡前半小时没记住，那就再加一个早起半小时，还记不住就再加一个午后半小时，直到记住为为止。你的目标不是“应该”，而是我自己是否真的记住了，我是否真的理解了，那些学霸们也许没有意识到自己学习效率高的原因，但是据我的观察学习发现，他们都有一套自己的内隐学习观，他们很清楚自己应该以一种什么方式学习比较合适，在学习时花费多少精力可以把某些知识拿下，因为心里有数，所以自信且笃定。这就是很多学霸们看起来好像并没有花费多少时间，但是效率却很高的重要原因之一。
三、对考研的思考
1.北师大的难度
网上很多人认为北师大只是学费贵，考研难度低，如果你也是这么想的，那就too young too simple了，诚然，北师大的初试题目确实比较简单，可是你觉得初试题目简单，别人也觉得简单，这个时候就出现了“天花板效应”，拉不开差距。初试前面说过了这里不再赘述，复试的话，北师大考察范围很广，从面试的内容就可以看出来，无论是考察学生的智力还是学习能力，写作能力，心理健康程度，还是团队合作能力等等，北师大四个方向每个方向又有不同的考核要求，也就是说复试，对于一个学生的综合素质能力要求很高，如果你的学习背景没有什么耀眼的成绩或者工作经验不足的话，建议报个辅导班，不然很难在短时间里硬生生的提高自己的水平。
除此之外，北师大学费贵就不说了，参加北师大的竞争对手也非常优秀，我参加了提前面试，认识了许多非常优秀的小伙伴，有丰富实践经验的咨询师，有北京大学、四川大学这种顶尖985的同学，有海外留学的同学，甚至听说有退休的清华大学老教授，他们和你一起参加提前面试，争取优秀的名额，你如果没有两把刷子，很难获得走A线的资格，如果走B线，初试的卷子难度确实不大，可是你会别人也会，我当时以为我考到389分算是一个不错的成绩了，谁知道，今年北师大初试成绩上400＋的同学有26人左右，而且提前面试那波走A线的同学也有许多考了400＋，还简单吗？
面对这样的情况我去当地的精神病院实习，积累实践经验，报名参加了比邻的提前面线下集训，而我之所以选择参加提前面试的另一个原因是我之前两年对心理学的学习打下了一定的基础，但是我的提前面试成绩依然没有得优秀，我只能说打铁还需自身硬，好好努力，前路漫漫。
2.我对学习的看法
这里我想说明一下，我是一名专转本的学生，大专三年本科两年，虽然现在对于专科学生多少有一些负面的看法，但是我想说作为一名转本学生，我深刻认识到自己对于学习这件事的浅薄和无知，在三年的备考过程中，我认识了一些考上北大清华的优秀的学长学姐，在和他们的交流过程中我能够明显的感受到他们对待学习这件事是有自己比较成熟的看法，在向他们学习的讨论的过程中我逐渐认识到优秀的同学都有一套适合自己的内隐学习观，也许他们并没有意识到自己为什么学习效率比别人高的原因，但是我通过和他们进行横向比较的时候发现他们学习的效率更高，计划完成的程度更高，这就引起了我许多的思考，为什么我的效率不如他们呢？这里我有自己的几点观点：
1.所谓内隐学习观在我看来是指自己对学习某一个知识点从接受到理解再到存储最后输出这一过程的了解并采取一系列行之有效的学习方法。每一个人先天禀赋都不一样，学习环境不一样，采取的学习方法不一样，造成的学习效果自然也不一样，而优秀的同学是指那些根据自身条件有能力去采取一系列适合自己的学习方法的人，所以，在备考期间，对自己的了解很关键，越能够清楚认识自己，越能够做出正确的选择！在这三年的备考过程中。我逐渐的了解自己是什么样的人，优点是什么缺点是什么，有点抽象，举个简单的例子：有些同学背某一个知识点只需要1遍就搞定了，可是你背了一遍却发现，磕磕绊绊，记不清楚，理解也不到位，这个时候，你要做的不是妄自菲薄，而是借此机会认识自己真正的水平，根据自己的实际情况来指定适合自己的学习方法和计划，比如，一个知识点需要你反复理解十遍，才能够理解并正确输出，那么你就按照这个标准去学习每一个知识点，只有这样才能够真正达到学习的效果。

3.智商和考研的关系
在这里我想针对智商和考研的关系说明下我的观点，作为一名心理学学生，在学习了诸多心理学基础科目之后，我认为智商在一定程度上会影响考研的成绩，但是决定你是否能够考上研究生的结果绝对不是仅凭智商就能决定得了的，那说到这里了，决定考研的关键因素是什么？
我认为有以下几点
1.你对于考研这件事有多大的动机？
毫无疑问，支撑你孤身一人，穿过黝黑的隧道登上梦想的彼岸的是你的决心，在面对无数次想放弃的念头却还是一咬牙一跺脚甚至抽自己一巴掌之后依然继续努力前行的还是你的决心，在你准备考研之前，你能够为了考研付出多大代价的决心和初心就决定了你是否能够考上，不忘初心，方得始终，很多时候，在你决定考研的那一刻就可以大致判断出你是否能考上！
2.你对真实的自己有多少了解？
如果说你的初心决心动力是在打鸡血，只是把你的心撩的火热火热的，你感觉浑身都充满了力量，但是却不知道该往哪里使，那么自己对自己的认识就决定了你考研的方向（选择院校很重要），每一位考研的学生都希望自己可以考上北大清华，很多同学也确实看到许多学渣通过自己的努力逆袭到清北复交的经验贴，于是自己也幻想着自己有一天也可以实现逆袭的梦想，可是，你能够了解自己离名校的距离有多远吗？（动机）你是否知道如何到达？（方法）一路的颠簸你是否做好了承受的打算？（毅力）
3.行动才是王道
没有行动一切都是白扯，考研的路上可以停下娱乐活动，可以停下部分社交，甚至有些学校课程也可以停下，但是不能停止翻书学习，无论你有多焦虑，无论你有多伤心，请你都要带着这些继续学习！

四、最后的话
也许看到这里的同学没有看到期待中的那种逆袭和反超的热血，这里所呈现的只是一名真实考生在备考过程中一路跌跌撞撞的真实经历，仅以我下定决心准备考研时看到的第一个经验贴里的学姐的那句励志的话作为结尾，中间我忘记了，但是幸好最后我想起来了：
荆棘莫不越，当犯其至难，图其至远，扶摇直上。
ps：看到这里的学弟学妹很有耐心了，有需要帮助的话，可以加我*

来自iPhone客户端

xjpshh

家里有矿，随便考咯

来自Android客户端

悦悦悦悦667

感谢！！真的都是肺腑之言，这么好的帖子居然没有人评论

来自Android客户端