您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 『好男人推荐』老中医点评各种水果(必看)

[size=3][color=Blue][font=楷体_GB2312][b]夏天带到了，又是大家吃水果的好季节啊，大家对水果了解多少呢？
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*`:Q#_6Sa1~,iD 好男人推荐大家看看此帖，补补课，多吃水果，但要懂得吃出健康哦！[/b][/font][/color][/size]` S!g V%U^8^3?,U1g2}xE

9x%gQ1d3}2I[ ? [size=5][b][color=Magenta][align=center]^_^ ～ ^_^ [/align][/color][/b][/size]/]3k0l*[l:Ef%AK dA
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[size=3][size=4][b][color=Red]苹果[/color][/b][/size] !s.T z"U'Txi
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image002.jpg[/img]
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一日一苹果，
,@m/F}1F.Q*O9ma 医生远离我
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HJ[ L 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 IoG8^A,A{

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l8fEmZPiS/} 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
.FEn*\&X)nj5N 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； FQ4R
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2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
2T xxo&R ^+Q8` 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。 V/L!?h*A4X&w-?
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
"B \'| C{ 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
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秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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w&y.Mm)eT#Cb [color=Red][b][size=4]木瓜（TW叫万寿果） [/size][/b][/color]h A&rHR/O/z/o

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~.~ 味甘、性平、微寒
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aS O#J va 蛋白分解酵素。
T9k]9M c7[qC 1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
r'jbd3x0eO'X 2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
TIO2vH:jW#Z 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
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熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
vNS Sa%_)Ru 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 :eg0h ^,Hv
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生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。 #N$NOz3u0z[9L
木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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[size=4][color=Red][b]西瓜 [/b][/color][/size]6t[3T&d{*~R
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image007.jpg[/img]lY+SjR

?r,X,u,qyo0s:Zu w 性质寒凉_8OHY4MA H$J,R
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胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 K%x+S"`2Iq#p
强壮实热之人适宜。 jn\:z2Fab

G*~PL$g 不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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[color=Red][size=4][b]梨 [/b][/size][/color]#TO#C"m\| x
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image010.jpg[/img]
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百果之宗 q
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清热佳品
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QV ~O&sXQ 性质带寒/ hO,qz"lkohO9h4\l
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 xB:mf0xcy@
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 aH oTR0i"M

*|(V8ps?iJ&\"f 吃多了咽喉痛 m'p&D6FS*I(gK%~
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南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
-r!K ]'~ox.U/C4T*b 南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
.X!x&^-p#v,lc5P 南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。
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[size=4][color=Red][b]芒果 [/b][/color][/size]:{2^ wlox!n

8_tX+}_+|Ji\ [img]http://www.winidea.net/mypic/image012.jpg[/img]m%S7fU:c}i7T+w.B
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不宜多食
BoQ3sD*[0PMj 有药用价值 q9|e,fe4Q$U
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性平味甘、解渴生津。
7@}8~+V:]J0L 性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 /Q3rZ~ OE
（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）
-x\(DF1yCj"t 未熟的可能治过敏 __o5k7M;l
哮喘禁忌。
N|w['d$lY;M$j [8j6i Fe5Kz(Z HsC
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。 1h:{(e b8T
1.益眼、润泽皮肤。

RVh!~$Th*\ 2.解毒消滞、降压。 v.L6U*C#jJ:@
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。 DI$Z%~o"Kow

{.Fu^6v`s F Xs\}0oMQ
[size=4][color=Red][b]猕猴桃/奇异果 [/b][/color][/size]E:~RXo/Y/b8_
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image014.jpg[/img]
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U'~#n1r pnA:|
?DP"x,J P 防癌有道 Ox*H c{ss
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咳嗽时进食可能会加重病情。
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aw:y4x F^'{0jT$GJl ~H
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 r)z)fWs7b&N:^
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 \ }Q^~+v?4S MT?p4[b
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
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Q 4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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e o)[;}E9K4|'F&C %E"] st^3_~
[color=Red][size=4][b]山竹 [/b][/size][/color]
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8Y3s,wk C4v*y)n [img]http://www.winidea.net/mypic/image014.jpg[/img]
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性至寒
(DVr UPwiBZ)Y
uV)y#wx;H!yv 体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
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;?2ZsG)C4V%_x 不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。 7m@
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[color=Red][size=4][b]菠萝 [/b][/size][/color]
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[}AQ:Wgi 生津和胃 X*} uN/h
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性质湿热。 %v w;N0gJ }l
气管或支气管敏感的病人戒食。
)zZr[YN7[2] 需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。 0`,|j5` c9G7u r&J

i@b6g(CK4mV 1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
4kGk$`GTK2y]\ 2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
{/PHi(\5KA 3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。 } _/D`"y9m(}"O:r
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vO"\HVmI;o0N"\W [size=4][b][color=Red]榴莲 [/color][/b][/size]
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image021.jpg[/img]
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虚寒进补用
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)bt{!Tgq 性质热而滞/
u3S t`E"^&S 癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
Xw X F'{aha)` 体质虚寒者吃可壮阳助火。 4J+N4Zm~(oAa^"C
产后虚寒者可做补品。
H5t'fT2e qr:\"? C'q
吃过量可立即吃几个山竹化解 [w!J jF7aQb
'[*O9a#w*`3uZ~

cew"CQhj [size=4][b][color=Red]荔枝 [/color][/b][/size]
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image023.jpg[/img]zZ7o}#~-H3}-m9f

2_w]H3_cV/I 惹火尤物 mF"W1l#M
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壮阳
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^#W9fvy/wIjY0v
w 实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。
}*y4l#pv3r4K(hs h 痛风、糖尿病者不宜多吃。
F$uBU i@;H,] 体质平和或虚寒者可饱享。 HijNJj rzB
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吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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O zcb`4b(JL| Z,K7ZB8_ H
[size=4][color=Red][b]椰子 [/b][/color][/size]
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{PU+bv^{,i [img]http://www.winidea.net/mypic/image025.jpg[/img]
3T"TR.x1v)[m9~` -Hr5_y]%t0X `
性质温和/
,C(s)D y"Z+@? 椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。 z*a!L`
Q$\:E/H
体内热盛者不宜。 Q9A_4EQ
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脂肪和蛋白质含量多。
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6v!S1wp7JS#nj n 椰子糯米炖鸡，有补益功效。
^2z!H3jtSo 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴 @Q^j|0c#X}
椰子水+冬瓜子=泻肺火
@H%fA y 椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳 G LHj?
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[size=4][b][color=Red]柠檬 [/color][/b][/size]6zK3k`y\BY(PK,j:I

T6z9l(D.\&RC,@o} [img]http://www.winidea.net/mypic/image027.jpg[/img]F ?n6z;qawh:F

]+VB\ iAXq 女性水果 -EpjW.W4S?
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胃病者不宜柠檬茶。 x;qbe0kN1b+h-D
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GD(n2N
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
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@/Nm2]6@sHK 2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
0{Y/V[B#}u&r!h 3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4I"XL_4j4w 4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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iQc K c r8mt3M g:~[)s&\P ~!T y9[
[size=4][b][color=Red]龙眼（又叫桂圆是我们那的特产） [/color][/b][/size]
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l+j_ o)oep5KB#ee [img]http://www.winidea.net/mypic/image029.jpg[/img]
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etFuVB-xqnH 滋补非人人宜吃 g/J%K0ET'N
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内热、痰火不应多吃。 ,O je|%h.OT
痛风者吃过量引发关节肿痛。 '` qG4w][8B
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
%vECEy4J 燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
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i1u|H'l .晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。 QZ5w8}p|v7PN

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6K(T_7~*pBS [size=4][color=Red][b]柿子 [/b][/color][/size]
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image031.jpg[/img]
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.SE*XQM^&w 全身都是宝
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胃甜性寒/
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v'Iy 身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。

H2tf^:}K3L
3_+Ebw9? 1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
$^ gEL2p*xc m$V 消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。 9gcr#H.|@
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。 r1VEG Xzb'Qw
3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
HB/c5q
a$I 4.柿饼性质平和、润肺理气。
1V Ny,_k B 5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
A t^n2f~:y
w2KtV:R%s.fD ,\:po#Q#|'cn
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[size=4][color=Red][b]香蕉 [/b][/color][/size]&j.N:PCE%g Xx:X
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image033.jpg[/img]
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降压通便 SS-X"Wv{
B]$K%W.|_4J8X
味甘性寒/ p;wLk },Z
适合燥热人士。
4o.BN3t$\tR4wz 体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜 VWVJ jt
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）　
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淀粉质丰富。 S$R"vT,z@
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。 8xHz'o to+b6Ls
2.钾丰富、降血压。
T da)H9hoD5O
KjF3VY;l5nFA 香蕉炖冰糖=医治久咳 7R;M0}!c%x;d:v:[uC8G

tH#V%oP_~ Dg*}0s%o${j~
[size=4][b][color=Red]番石榴 [/color][/b][/size]5YJ4e Hc*d

6rq@X;on [img]http://www.winidea.net/mypic/image035.jpg[/img]JkV\!fU,f

8O(`@7T'jR9z.?Np 除湿止泻 NPb n8}+ueY

EfG~t"[t8F 味甘性平/
6w9Dma!b9r 肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
8z+B
iV!Y;BO k+l E|!m*~N H
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 ?yU^ I:UO
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pS |AWV3T&d)^ [size=4][b][color=Red]甘蔗 [/color][/b][/size]Lb4N6?5[!?#O%|.m
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[img]http://www.winidea.net/mypic/image037.jpg[/img]
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清心润肺 3b|SLS/y
#Pm\@D3C+F
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本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
2` {dv-b[&t 黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜； sX?!qZ
青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
E:`ZzVW?jP-u 寒痰者（白而稀）勿饮。
Z4SZ6X.`!v
.hJM-x%C 1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥 ]"{ysK}
2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。 #e-S%j-L @1X/s{(NE
%@*KM9G O~/jD
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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c _*}qqK
&?,gV/z0i1E [size=4][color=Red][b]甜瓜（密瓜) [/b][/color][/size]-g/P7]$Bw(F
U4C0r9},o'a,x4{;a
[img]http://www.winidea.net/mypic/image040.jpg[/img]Hg-b}1g ] }.tW%i

c'I?/{g8W~ 止咳又惹咳
R(g%Nq
mX*C Xn5T
7K{1K3sT-hWroG0| 兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。 ttj4T4XGF
易见眩晕、月经及白带量多者忌
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}!P 体质虚寒/哮喘者不宜。[/size]

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[qq:2] 几乎都爱吃

好帖啊！

回复 #3 swolflake 的帖子

多谢支持！[qq:13]

回复 #4 wzm0306 的帖子

你的精华好多啊～～瓦下次的加的时候要估计一下，不能让你超过全坛第二～[qq:13]

回复 #5 swolflake 的帖子

第二是望尘莫及啊，不过记录总要被人超越才好不是？[qq:20]

回复 #6 wzm0306 的帖子

嗯，努力啊，瓦也向第一进发～～～～～[qq:13]

不喜欢榴莲

就是榴莲有点那个……