2008-4-12 11:31
老四届
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98斤去上学！我想我要减肥了，就从今天开始吧，我现在是112斤，1.61米，目标是98斤，恢复到和我没生孩子时一样。除了减肥还要积极锻炼身体。
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谢谢大家关注！
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[[i] 本帖最后由 老四届 于 2008-4-12 11:45 编辑 [/i]]
2008-4-13 20:05
老四届
今天还没去称体重，慢慢来。
2008-4-14 11:10
阿洛哈
多锻炼，少吃油炸食品，多喝水:loveliness:
2008-4-17 10:50
老四届
谢谢洛洛，这两日坚持着做了40个仰卧起坐，然后每日散步40分钟以上，感觉肚子平息点了，睡眠也很好，呵呵
2008-4-17 11:03
老四届
减肥健身工程还要持续和坚持，想着要和一群优秀的80年代后的孩子们一起去上学了，我在形象和气质上都要有改善！
2008-4-17 21:13
红颜弹指老
少吃淀粉类的食品,少吃油,少吃肉.多吃青菜和水果.;|1z1o:q epCbR
在学校读书肯定会瘦,学校的校少油少肉的.我一学期要瘦不少.但是放假回家又会把肉长回来.
2008-4-19 22:41
老四届
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今日去买了衣服，包括内衣，呵呵，试衣时我还是觉得我太胖了，今日称还是112，没瘦下，主要是狠不下心节食。
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秀秀我的搭配，呵呵，欢迎提意见。
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b2~
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[[i] 本帖最后由 老四届 于 2008-4-19 22:44 编辑 [/i]]
2008-4-19 22:48
老四届
今日下午逛街打算不吃，可是很饿，去麦当劳买了麦乐鸡块，喝了杯橙汁。回家喝了两杯酸奶，吃了三个桃子。[em:18]
2008-4-29 00:00
乐乐丑小猪
112斤也不胖啊还减啊?另外我喜欢上面那个黑色红花的衣服:loveliness:
2008-4-29 08:48
direstraits96
加油!
2008-5-3 22:05
老四届
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谢谢斑竹鼓励！
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我还是觉得自己胖了，以前没生孩子前只有95斤的。这几天坚持锻炼身体，每天1到1.30小时快走，50个仰卧起坐，还有压腿等。因为没有节食，瘦得很慢[qq:13]
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不过，这两天晚饭可以慢慢不吃了，能撑得住了，一般是用酸奶做水果莎拉吃。等待自己瘦下来，买上漂亮的连衣群穿。[qq:2]
2008-5-6 00:20
枝枝Sophia
你是“分数体重双丰收”啊！哈哈！
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期盼窈窕淑女的闪亮登场！对了，吃米饭人容易变瘦，当然要小碗的。
2008-5-7 11:34
老四届
呵呵，枝枝，身为女人，我们不仅要爱书，还要爱色，哈哈[qq:2]
2008-5-7 13:53
玫瑰.
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[quote]原帖由 [i]老四届[/i] 于 2008-5-7 11:34 发表 [url=http://bbs.kaoyan.com/redirect.php?goto=findpost&pid=21410640&ptid=2197722][img]http://bbs.kaoyan.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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D@o|-B
呵呵，枝枝，身为女人，我们不仅要爱书，还要爱色，哈哈 [/quote]
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加油，老四届，只要有毅力，没有变不瘦的道理：）
2008-5-11 00:58
老四届
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谢谢玫瑰鼓励，嗯，我一直在坚持锻炼身体，慢跑，压腿，仰卧起坐，每天1--1.30小时。
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这段时间开始慢慢减少饭量：
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早餐：鸡蛋+酸奶
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中、晚餐：各半碗米饭
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希望能有玫瑰那样的气质，呵呵，也希望能穿上低腰牛仔，无袖连衣裙，哈哈，为了美，为了健康，加油！
2008-5-11 23:26
老四届
今日称瘦了两斤，呵呵~~
2008-5-16 14:29
老四届
为四川灾区受难同胞祈福，为他们点亮一盏烛光！
2008-5-17 00:17
玫瑰.
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[quote]原帖由 [i]老四届[/i] 于 2008-5-16 14:29 发表 [url=http://bbs.kaoyan.com/redirect.php?goto=findpost&pid=21509424&ptid=2197722][img]http://bbs.kaoyan.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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为四川灾区受难同胞祈福，为他们点亮一盏烛光！ [/quote]
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(q L$W!RL.@+e
感动，妹妹太有爱心了，这次灾区的人真的太可怜了，尤其是那些孩子，真让人不忍心看那些照片，真希望他们早日摆脱苦难!
2008-5-23 11:39
老四届
每看一次图片或报道，总禁不住流泪。h2XG'J@5d$]
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生命脆弱，我们要好好活着。
2008-8-24 16:04
老四届
离开学只有5天了，现在还有109斤，好难减啊~[em:18]
2008-8-26 11:01
枝枝Sophia
回复 #20 老四届 的帖子
好友经验，猛饿几天，然后严格控制食量！祝瘦。[qq:13]
2008-9-4 08:31
青青文竹
在学校的感觉如何？