您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 健康饮食的十大原则！！

1、每人每天一瓶奶。M k(_ ~uU

2lhK|(CxDK?L     2、每人每天一只蛋。k?#n7TAN`

F x#Lguta     3、每周餐桌上至少有一顿海鱼。
xrq,G;\
"]7wj^&FoO     4、增加豆与豆制品摄入量。Ei ]4@|N)suG

5B7OA\$mz     5、鸡肉、鸭肉代替猪肉。
XB3{r7C;VY!oU
:~4Sp5f s$l!J&? `!|q     6、每人每天最好吃500克蔬菜。
V%Y1boU
e^sYj w1a)z9t$rH
    7、菌菇类食品要纳入膳食结构。
y&P@o(@j.a C i `(r nk"@]^M
    8、淡些，淡些，再淡些。l'PQ!O3ZJ1t

2@Y+z
h!Mc     9、控制高糖、高脂饮食。
4S`5F"C8s(|R;X M4~+sB$Blm
    10、饭要吃饱。

转载请注明出自bbs.kaoyan.com,本贴地址:http://bbs.kaoyan.com/viewthread.php?tid=2111707

[qq:2]

[qq:13] 好吃把。。。图片太勾引人了啊

[qq:20] 好吃