您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 娃娃的瘦身计划和人生打造

娃娃的瘦身计划和人生打造<序>
,SOP$]b0o$b~
~?e1T]_|:Mr         因为和男朋友在一起快10年了,成立了一个自己的工作室也算小有成就.但仔细打量下自己,还没结婚都成黄脸婆了.男朋友本身就比自己小一岁,上街别人准以为我是他姐,估计连他姐都不像.因为他年轻帅气,而我现在的样子很可怕.这几年我一直把心思扑在赚钱和工作室上,不注意保养和穿着反而显得更老了.8H s2_K-^3`
         怀了两次孕,第一次太小没要,第二次想要没保住,因为我一个月基本都待在工作室里,太累了.这次孩子没了,给我带来了很大的触动,看看现在的自己,以前八,九十斤现在估计也快一百四了.想象一下那个变化就让人难以接受,本身就平凡的我连最起码那点自信也没了.痛定思痛,工作室的事情,男朋友一个人来打理.我总不能结婚的时候还这个样子?他虽然不说什么,不会嫌弃.但是男人也都要面子.大学毕业一路走来,我们两个吃了不少苦头,也荒废了不少日子.感情基础那是没得说,我希望我是个下得厨房上得厅堂的女子.决定减肥.和重新打造自己的人生.
#FUii7P&cG          我希望我是个下得厨房上得厅堂的女子.

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顶一下，强烈支持你的想法。我是一个孩子的母亲，以前也算得上有几分资色，但是现在，唉，真是一言难尽哪！一定要做一个进得厨房，上得厅堂的女人！

回复 #2 老木头＆天堂鸟 的帖子

谢谢你的支持.希望以后多监督我.

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 1月27日]h.}-z#TC(kx0jgK#j
早饭:2个鸡蛋,一碗玉米稀饭"Hda vc+}8Q
午饭:一份半米饭,青菜蘑菇,红烧腐竹,西湖牛肉羹(和男朋友一起吃的)+tR n*l`(NE
晚饭:一碗牛奶m8J}|(n\&v"I-P)O
夜宵:一个橙子,喝了点汤
2N(Y q1b@#kR 今天去买了个体重计回来刚称了一下132斤
S1@PHK?[K 2007年12月24日小产,2008年12月25日来例假,2008年12月27日树立减肥观念,制定减肥计划,小产天数不满42天只能适量运动,至2月2号满42天时减掉5斤.| hNRNB's6^
X
这几天先控制食物uW3c.tZ-v
去逛了一次超市,累的半死.9f'zx`!n!d']
饭后扭腰30个.
{u*fHu .RJ t)O%P._7i
[[i] 本帖最后由 雪儿娃娃 于 2008-1-27 22:35 编辑 [/i]]

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您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 1月28号
vU$g(AnQ5NdIm 早饭:一碗牛奶,2个茶鸡蛋   晚上3点才睡的觉,男朋友带早餐回来了,吃了没动直接又睡了1个小时.有点怕怕MZ!ps7kZM
午饭:一个馒头,腐竹菜  昨天从饭店打包回来的,家里停水了,没干净的碗把盘子拿出来用了.

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 瘦身固然很重要,可是我觉得生活的快乐本身更重要,美丽来自于自信,没有什么确定的界限,一定要先认为自己是美丽的,这样再慢慢减肥,不然,过程很痛苦啊,希望减肥成功!!!
4dW3e
IS6E 还有,为什么要做一个上得厨房进得厅堂的女子,那多累啊,只要上得厅堂就行,不一定要进得厨房,没有两样都能进去的美女子.
Xq/]k$T 多多爱护自己,姐妹们,快乐就行,别让生活太累!!!

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 回复 #6 慕荣谷 的帖子

谢谢 ,不过我过于肥胖了,个子155.体重130多恐怖啊. 自信都折磨没了,以前想吃什么就吃什么,现在有人叫我"肥肥"我也只能无奈的笑笑了,所以一定要减.
4DHb;H0zjY 1月28号 wg$c,FU
Yp!@|
晚饭  一碗牛奶脱脂的
.?J4~*d.}*T r 很有效果今天喝完牛奶称了一下体重130斤,哇瘦了2斤.我就是稍微运动下,然后少吃了点.你们不知道我以前有多能吃.
w'PX2J1O@0@ 今天妈妈生日,不过今天也和一个朋友发生了点小不愉快,心情有点不好..zcvD2@&BO
好象心情不好也可以减肥,那也是好事情吧 .至于下厨房,别提了,我们家都是我老公做饭,所以我现在什么都不会了.家务也不会.:(

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您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 1月29号4O TJ$s+]
早饭:两个荷包蛋w:w0CA$|n;C
午饭:一个橙子7H/p-fN4hQF A
下午:西红柿鸡蛋面.IRv&Mr/u'B
晚上:炒凉粉
'F6iT
t v1q4\ | 昨天非常不乖,和朋友在家里打了通宵麻将.身体不舒服的很,老公回来又生气又心疼.我都赶快认错了,打通宵麻将确实累人.我答应他打到一点就不打了,结果打到早上6点.很后悔,以后不会了.现在还是养身体的时候.

睡起来了,刚称了一下128斤,有点效果,不过等下要吃饭去.晚上再称称吧!没想到现在身体这么虚,感觉特别特别累.牙齿发凉,大脑缺氧一样.以后晚上再也不熬夜了.

我给你一点建议，如果感到身体虚弱千万不要强迫自己减肥，你还没结婚和生孩子呢？要减肥，必须少吃动物食品，多吃蔬菜水果，晚上可以不吃饭，只吃水果和蔬菜，多喝汤。不用担心，水果和蔬菜会让你更健康漂亮！减肥不能着急，慢慢来，只要坚持，会瘦下来的。

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 回复 #10 化蛹成蝶 的帖子

恩,谢谢. 不过我好象听说喝汤容易长胖的啊,身体虚可能和熬夜有关系.Q?j5n.@1p
1月30号9zD6llL%Jh
早饭:一碗牛奶,2个鸡蛋
8~8Y&U ^}C 午饭:琉璃茄子,豆角炒肉,米饭(和男朋友一起吃的)
'I W$^)b.f 晚饭:饺子
){8v5I YR|j2HP 今天吃的有点多,吃完就赶快运动了,不过刚称了一下128斤多点,还好.没长回去.没结婚也没生孩子呢.孩子小产了,没找见原因,可能太累了吧.小产1个多月了.写完继续运动,扭扭腰吧.眼睛有点困,今天很累.

多和普洱茶,我在慕容姐姐的帖子里写了一些姐姐不凡看看,我就不多说了,一定要不吃晚饭晚上只吃苹果!

还要多学习了!我要备战09,不多说了姐姐好好看吧!^_^~~~

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 回复 #12 小毛毛kadbb 的帖子

恩,晚上买点苹果回来.2j)|&pBt5pU
1月31号
]q5]AS!iOy.N 没吃早饭G;`.vmwyQl
_
中午吃了点饺子m"yoZ,bZ
还是128斤,停止了好象.#uAt!T
xb g^5h'Q
还有2天怎么才能再减1斤呢?

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 1月31号
6]6@ ^0Z`w*d
i 下午:菜椒炒鸡蛋,蘑菇青菜,米饭W5?'P/j0E QZ
晚上:橙子B8UgM%f

U_5s8~*t [[i] 本帖最后由 雪儿娃娃 于 2008-2-1 02:59 编辑 [/i]]

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 怎么就是睡不着呢?睡颠倒了真郁闷.参考小毛毛的建议已经开始不吃晚饭了,希望到2号能完成计划.&W(n8x:N5]WR
夜晚是思念人的时候, i"t+c DOi\
睡了,赶快把时间调节好,
,o V9v4]s*z)RYb,b 忘了,记一下,1月31号例假完.
:X7C.v"J
}'gK+l#j0{.[ 记得上次怀孕去医院保胎,怎么都想不起来上次例假是什么时候,真是个生活糟糕的女人,孩子没了和自己也有很大关系.
1T)pcS"r#V(c~` 今天去洗了个澡,轻松多了,皮肤也好多了,小产的女人和坐月子一样,整整一个多月,身体虚,不让碰水,快发疯了.
D1_Enf\G;{/_ 糟糕的女人.
]8g B+[L
D 眼睛疼.
sn1AF@Z 'o ~"u&L'^0h"[l$Kl
[[i] 本帖最后由 雪儿娃娃 于 2008-2-1 03:31 编辑 [/i]]

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您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 2月1号(n)n:N'Lj
早饭:橙子s%PZ|C
午饭:扬州炒饭k6J7@/T|#v8E.t
晚饭:馄炖(炖字打不出来)

e$Zdox on 今天发工资,累死了

雪儿妹妹,我们一起减肥啊,肥了是不太好,可是我不愿意节食,怎么才能减下来?

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 2月2号
D {U._p6| 早饭:6个豆沙包,半碗奶 ,鸡蛋吃了半个吃不进了.&Y;GmD*`y\4BD
中午:蘑菇炒肉+米饭 HY"un!B^L m
下午:去朋友家吃火锅
+qk.~ x&z-` ^!Ai 晚上:喝了碗奶VaL o'M-v?
没敢称自己体重.%U H(HW&nH$Z e
这两天在看<士兵突击>感觉是一部很不错的片子,许三多,成才,许多人都带了我震动,让我对朋友,家和身边的人有了更深的认识.
J4xW/p9e8~#R 减肥马上过年了要聚餐,很头疼的问题.

回复 #18 慕荣谷 的帖子

好啊,姐姐我们一起减.我主要是平时吃的太多了,也没规律,现在也没怎么节食,就是先把一天三餐固定下来.慢慢把生活规律化再说.应该是个慢活 我想 呵呵 .
N7Acp"x&A\U$e*i0~ 以后互相监督和交流.

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 其实 我现在也在减肥，因为考研，天天坐着，体重从90斤增加到102，过去几年我一直保持在90 斤上下，虽然现在也不是很胖，但有些合身的衣服感觉比较小了，要减回去。放假了，因为懒惰每天只吃两顿，早上睡到9点过，大约10点才吃早饭，下午两三点吃些水果，晚上六点吃晚饭。因为考试结束了，时间也比较充足，出去的时候尽量多走路，少坐车，有时连电梯也不坐了。昨天称了一下，100。

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 回复 #21 化蛹成蝶 的帖子

2月3号%B$`+f#D-qYL_}
没吃早饭
l4H)w9F ~0z;O 午饭:牛肉拌面 吃完肚子疼了一下午
8OE!qP5nqo| 晚上:烧腐竹,番茄鸡蛋,米饭,汤 J/W(V2p8DU-p
失败了,一称132,又恢复原样了.马上过年要和员工聚餐什么的,郁闷了.生活规律还是老样子,不能按时吃饭.又操心起工作室的事情来了.放不下...

化蛹成蝶姐姐,我一定会坚持的.c WA9V6}0{ J
今天头疼的厉害,老毛病了.

2月4号
e4bAfs|3q 早饭:胡辣汤
c:Q+B0J2u4[d^ 午饭:牛肉拉面/^$R,z9R4gX(y1mx
晚饭:荷包蛋 橙子

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 牛肉拉面应该去掉.想减肥的话干脆把主食去掉,只吃菜和水果试试.我今天还被老公嘲笑呢,他说我肯定背着他偷吃东西了,说我最近肥肉太多了.我刚称了下,50.5公斤.我也要减肥.
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AIT)U
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Y9k,huh1X9j1y [[i] 本帖最后由 乐乐丑小猪 于 2008-2-5 01:05 编辑 [/i]]

回复 #25 乐乐丑小猪 的帖子

呵呵,估计要减也得这年过了,今天出去买了一大堆东西,过年不回家的员工明天都要一起聚餐.今天吃了碗胡辣汤,中午吃了碗手擀粉皮,喝了点蜜桃酒.没买对联什么的,就这都把人折腾的不行了.呵呵,在这里给大家都拜个早年.

今年犯了最大的忌讳,三十晚上和他吵架了,真是伤透心了.

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 这是我二十几年过的最郁闷和伤心的一年,忽然对人生失去了所有希望和热情.觉得一切都是虚幻,徒劳.我恨!但爱过,恨过之后一切都将成为漠然,这不是我想要的,更可怕的是不知所措,所有的伤都可以被时间填平,但我无法遗忘,一次是孩子,一次是年三十.我不知道怎么去弥补这些裂痕,或者也不知道他们的意义所在.,我不知道该怎么去面对了,想逃离了.人说三十晚上吵架就会年年吵,记得自己以前说过吵架超过3次就分手,自己是个理想主义者,为什么让我一次次的哭?我也不知道我在他心里的位置还有多少,也不知道这是怎么样的一个男人或者男孩.我希望有个肩膀让我依靠,让我安心,但到头来,一切还是只能靠自己.\pcOu)v3D\C
如果下辈子还有选择我希望自己是一棵树,哪怕独立悬崖,做人真的太累了.

雪儿JJ也减肥吗？,oKego
我也是，我们互相监督吧！Ql/VjQ)Cu H7e0]
加油啊！

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]雪儿娃娃[/i] 于 2008-2-7 19:13 发表 [url=http://bbs.kaoyan.com/redirect.php?goto=findpost&pid=20276959&ptid=2087455][img]http://bbs.kaoyan.com/images/common/back.gif[/img][/url]
]t}1YV g ] 这是我二十几年过的最郁闷和伤心的一年,忽然对人生失去了所有希望和热情.觉得一切都是虚幻,徒劳.我恨!但爱过,恨过之后一切都将成为漠然,这不是我想要的,更可怕的是不知所措,所有的伤都可以被时间填平,但我无法遗 ... [/quote] DLTTx;n b
J+E.uPU])ibK'Q
07年也是我过得最郁闷的一年，我为了一个默默爱了将近3年的男人放弃了所有
#E n)v5\m 当我决定去找他的时候，他竟然告诉我，他还没想好让我做他的女朋友
*e o~^j5[xh 很可笑吧~~
-kf9[![^]:W 还有好多事J1yCg x
wiTw,d[
都让我觉得不堪回首(t8e2yWLx!s I#A8\z

9Si^8O3n/G2LY 不过既然已经过去了，我们就应该放眼未来](e1@.c[G-t8p
别像那些不开心的事了
gcd F.~-A5n(q 为了我们现在的减肥小事业而努力哦！！

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