2008-1-10 16:43
warclub
吃火锅可以说是人生一大乐事！！！！吃火锅可以说是人生一大乐事，可是有的人吃火锅的方法不正确，就会出现一些不好的症状症状，甚至引发某些疾病。
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现介绍几种种正确的方法。
2008-1-10 16:44
warclub
1．多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
2008-1-10 16:44
warclub
2．适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。
2008-1-10 16:45
warclub
3．加些白莲。白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。
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火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。
2008-1-10 16:45
warclub
4．可以放点生姜。生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
2008-1-10 16:46
warclub
5．吃火锅后饮杯清茶。这不仅可解腻清口，而且还有清火作用，但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，
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以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘。
2008-1-10 16:46
warclub
6．吃些水果。一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。
2008-1-10 16:47
warclub
前2天吃火锅上火啦！A T%CK
KB+b,]
所以查了一下正确的方法！
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LB
供大家参考！！[qq:20]
2008-1-10 19:27
tulip07-17
我喜欢火锅，周末可以请同学一起去我家吃
2008-1-12 14:41
守旧者
爽啊，好喜欢
2008-1-15 19:07
yingyingdodo
每次吃火锅。2sI_ @A(My
嘴巴都会烫破几层皮。。
2008-1-16 20:05
简妮
牛黄解毒丸~~~~
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皮蛋~~~~~~~~~~