慕荣减肥日记

考研终于结束了,现在我也要减肥了.

呵呵   希望姐姐减肥成功， 但是不要太瘦哦。

水波妹妹第一个坐沙发,你肯定会好运的,可惜我不是版主,要是的话我就多多给你加分.

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 慕容，过来支持一下，我考研最后那几天瘦下来了，不用减了。不过，皮肤不是很光滑。
h| \HY.V|q 对了，原来我曾说过的，减肥秘方，就是每天早晚压压腿，5分钟足够，每个动作个12下。3r$Z3Y
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怎么个压法呢？不是站着，要平躺于床上。先是双手抱住左腿，双手环扣于左腿下面，吸气（注意是吸气），上身和下身慢慢抬起，腿伸直，手抱住腿不要松开，头部和腿同时向中间靠，手向上滑，身体成V 字形，头尽量向腿部靠，直到头部再也不能接近腿部，然后松开，呼气（注意是呼气），平躺于床上。重复此动作，连续做12下。4j^ |0F4a(ix:k/q
照此动作，然后是右腿，也做12下，然后是双腿12下。这些动作加起来共36下。早晚各做一次，才72下。每天5分钟，用不了一个月，小肚肚便没了。av!\c5Q+b_^
只要每天坚持，这个方法效果真得很不错，你不妨试一下。

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您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 　　我体重倒没增加多少。昨天去称了一下，５０。５公斤（我身高１。５６米）。C*{z!^G7U|]@
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　　昨天在剪完头发后，对着镜子，发现自己皮肤坏了不少，特别是眼袋又明显了。!P)f?.r$Y3XO2U#m

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W1hhdGs 　想去买超市里的那种眼膜，不知怎么使用。
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　　还有你们会去做面部护理吗

支持慕荣妹妹，减肥成功！把你学英语的精神拿一小半出来就可以啦

慕荣，每天坚持快走1小时最有效！:)

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]余余[/i] 于 2007-1-26 12:47 发表pP]%]2C7r
　　我体重倒没增加多少。昨天去称了一下，５０。５公斤（我身高１。５６米）。[4n'j b3IK^T
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　　昨天在剪完头发后，对着镜子，发现自己皮肤坏了不少，特别是眼袋又明显了。 zy@3Qx5N#V0}BF

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5M6Hzv-v5hbb 余余，我和你一样高，[qq:13]
x#ywM])sDs 我就是在超市买的面膜，每周贴一次，是那种直接贴在脸上，用后就丢掉，十分方便。

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您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 余余和星空万里，真是太高兴了。我也是1.56米，一直以来觉得论坛里的妈妈们好像都是的个子高高的，没想到也有和我一样矮的啊，呵呵。
WQX8PC`4i 我一般不做皮肤保养，今年考研皮肤大受损伤，眼袋也很明显了，皮肤护理的方法很多的，准备去网上搜索一下，找些方法简单的，在家就可以完成的来试一下。

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 谢谢斑竹给我加分，不过不知我写的姐妹们看懂没有，那天事情太多，写得太匆忙了，以后有空我再补充以下。这是我前几年在一杂志上看到的，这个健美方法简单易行，几乎所有的人都能做到。据杂志上介绍说这方法在美国当时很流行。
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b/{ w-@A"K3j)R ? | [[i] 本帖最后由 echo-ci 于 2007-1-27 14:53 编辑 [/i]]

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 我也来凑热闹

我身高1。54M体重84斤不到，今天穿了衣库称了一下，自己也感觉可怜。与考试前相比，冬天的毛重差不了多少，只是明显感觉的大腿及臀部的肥肉长了不少。要减掉，否则穿牛仔裤太不雅观了。体重不变，某个部位变粗，就意味另一个部位变瘦，我的体型没有原来匀称了，姐妹门，你们知道大腿及臀部的肥肉的肌肉如何去掉吗？至于皮肤肯定是糟糕了。肯定老了，怎么判断？一年前我说自己有孩子，有人感到意外，现在一般人听后无甚大反应。不过要能够考上，一年的快速老化也值了。

呵呵，看到大家在这里讨论健身美容很有意思。

我也要加入你们的行列，我是真的一点都不懂， 我身高152，体重46kg，目标是42kg,至于美容也适当地投入，我想买玉兰油整套的护肤（这是我的嫂子介绍的），她一直都是用这，保养得很好

姐妹们都有好方法养颜啊,这几天我大病了一场,现在还没有好起来,也许是考研以来一直很累,现在全面爆发了.休息这几周,应该会好的,虽然如此,我还是胖胖的.[em:18]

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]口水汀[/i] 于 2007-1-27 16:09 发表D-uvf/}2Y
我身高1。54M体重84斤不到，今天穿了衣库称了一下，自己也感觉可怜。与考试前相比，冬天的毛重差不了多少，只是明显感觉的大腿及臀部的肥肉长了不少。要减掉，否则穿牛仔裤太不雅观了。体重不变，某个部位变粗， ... [/quote]
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s&O_["F1? 天啊，生孩子后变化会这么大？我都不想生了。。。:funk:

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]慕荣谷[/i] 于 2007-1-28 11:23 发表G+qg]6V5rto
姐妹们都有好方法养颜啊,这几天我大病了一场,现在还没有好起来,也许是考研以来一直很累,现在全面爆发了.休息这几周,应该会好的,虽然如此,我还是胖胖的. [/quote]3}['oA?i

I.nD|Sn D*o$I/A2VB 呵呵，为什么女人总觉得自己很胖，别人都不胖呢？[qq:13] [qq:13]

姐姐们多喝红豆粥，以内养外。效果不错。

哪位姐姐用过 the body shop 的眼霜？

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]慕荣谷[/i] 于 2007-1-24 20:11 发表
S2q0yXDf 考研终于结束了,现在我也要减肥了. [/quote]#\"zj)_rZ*h Z
&Z0M h/x7P,~o~trJW
}`Gq8Zz^
妹妹很厉害，考前愈战愈勇，心态很好！u w(|#`Yn N5}
@1@y$wJ.w$a?
减肥是个慢功夫，不要着急，尤其是现在，你们经历了这场考试，身体已经很劳累了，还是先吃点好吃的，养养身体吧，美容可以先提上议程，减肥可以适量少吃，但是一定要循序渐进：）

我没收入了，什么都买不起

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]余余[/i] 于 2007-1-26 12:47 发表
P9i{ m/a 　　我体重倒没增加多少。昨天去称了一下，５０。５公斤（我身高１。５６米）。8m E'w0lN)M&G}
@ roZ
"ghQ1?-Wa
　　昨天在剪完头发后，对着镜子，发现自己皮肤坏了不少，特别是眼袋又明显了。
E^K D"Zy5B
2F/Y!z(^,uu&C$d 　想去买超市里的那种眼膜，不知怎么使用。 ... [/quote]余余身高和我差不多呢:) 我现在50.1公斤(净量,因为我家的人体称是数字的很精确).我要减肥,老公室里大都是年轻的大学生,小女生都是瘦瘦的,显的我特别老.[em:15]

[quote]原帖由 [i]拉丽莎[/i] 于 2007-1-31 15:39 发表 zG0t-g2oKw(Ap
我没收入了，什么都买不起 [/quote]花老公的,并且要理直气壮的花[qq:13]

[quote]原帖由 [i]乐乐丑小猪[/i] 于 2007-2-6 01:10 发表
y)q4D]T 花老公的,并且要理直气壮的花 [/quote]A|-g$^L5D _#M({
没错，本来就是同共财产

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]星空万里[/i] 于 2007-1-28 11:47 发表F]H@#gD9}%C[
5J Z0`Q+Bv"nE
e@Ty%l|
天啊，生孩子后变化会这么大？我都不想生了。。。:funk: [/quote][t)Z\4bg
C:N^F,G1sV
你边怀孕的时候注意体重增加不要超过12.5KG，保证不会变。

我现在天天吃吃吃,我根本没有减肥哇.

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]慕荣谷[/i] 于 2007-2-8 21:47 发表
3z_[!f#m m's*P 我现在天天吃吃吃,我根本没有减肥哇. [/quote]
^E)_,DG.N0Lu +K8I}c\dtS

R&i GT6w-@chn2n#K,w 自己开心就好^_^

不要太瘦哦。

焦急地等待初试分数,好无聊啊,什么也没学.

这两天我终于把自己养胖了，肯定超120金。哈哈哈！下一步的计划就是开始减肥了。[qq:13]

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 这几天天天在美容呢,反正等分数也真是无聊,我也不想学习,现在就这样天天在网上瞎逛..HlZ wB'g
前天做了个面膜,珍珠粉加蜂蜜,昨天早上起来,老公说我气色好多了,我也很喜欢.
;c'oS_ l+tO0Z 今日看见林妹妹出家了,真的是无限惆怅,哎,林妹妹呀林妹妹,如果你有一个孩子,你还会出家么?