您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 头痛，考研的一大障碍?请教良方！

几年前，花了两个月在家复习考试。精力很好，看书到晚上3点甚至凌晨，根本不感觉累，效果好，也不想睡觉。那时状态好极了。可是，就在临近考试前两周，头突然疼的厉害，根本不能碰书，更别说看书，那种难受至今铭刻在心。
D;derBN!N;H,C 几年了，这种状况仍存在。只要看书时间一长，头就膨胀，头痛欲裂，神经紧张，记忆力骤降。请教哪位有治疗良方，让我复习顺利进行！
pb(_3}OW[D%l 谢谢各位姐妹了！

easally :头痛的原因很多，你要先确定原因，才能对症下葯啊！我也是经常头痛，主要是颈椎劳损（长期伏案造成）引起的。我主要通过颈部按摩，严重时吃止痛药（芬必得）解决。但是止痛药不能长期服用！

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 感谢爱丽丝的回复
%^Ee(j0c pj8W:Vn:F 我lg说我是“高原期”反应，但我更赞同是椎劳损或者是两者兼有。因为第一次出现头痛之前，我一直是伏案工作，且整天对着电脑。出现头痛后，我尽量少看电脑，用电脑。因为超过两小时，我就会头胀头痛。但有时感觉神经崩的很紧，头痛让我坐立不安，还想吐。也吃了些药，还是常常会头痛。真要命呀！

累的！！多休息！！！昨天也头疼，什么都干不了了！！！什么都不干，休息一天就好啦！！！

多休息,别熬夜.学习注意效率,不是学的时间长就好..多散步听音乐就好了

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 还要多运动

可能是颈椎的原因，我也有这样的感觉 ，因为平时无论工作还是休闲学习都是对着电脑，而且也经常熬夜，都会经常出现头昏，头痛，注意力无法集中的状况，肩膀和颈椎会觉得木木的，做做按摩会好一些，最好还是作些不太剧烈的运动，如瑜伽什么的，改善血液循环，多补充维生素，会有改善的。R0k
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   运动非常重要，还可以改善心情，对学习一定是事半功倍的！！

我的真实写照我的真实写照我的真实写照

我考试前也有这样的毛病,最好的办法是立刻睡觉,起来就好了,哪怕只是趴在桌子上睡半小时!建议有可能的话,试试催眠音乐,但对每个人的效果是不一样的!