您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 请问维生素c每天服用2粒，长期服用会有副作用么？

我的脸上有些斑，想去掉，我的一个好朋友是做安利的，她说要服用维生素c，而且要长期服用，才能达到淡化祛斑的效果，说我们平时日常饮食的维生素c得量，远远达不到祛斑的效果，但我对这些药品（当然，她说是营养品拉）还是不放心，不知道吃到肚子里去，时间长乐会怎么样？另一方面，我也确实想把这些班去掉。
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所以，请教论坛里的姐妹，维生素c长期服用，当然，据说是植物的，要以多少量为好，能达到祛斑的效果么？

d\1|s(vM(Sh 会不会有副作用？

按包装上规定的量服用应该是安全的。长期服用VC未必就一定能达到祛斑的效果，还要饮食调理。安利属于多层销售模式的产品，销售人员有高额的拥金回报，因此产品价格较高。可上医院请医生开一些VC，VE之类的，价格很便宜，效果相同。也可多食用一些VC含量高的水果，如橙子等，比吃药片好。提倡食疗。

谢谢无情最是台城柳。L/cv6\?:[
h-B.t
据说其他的都是化学合成的，长期服用不好。不过，我也不知道安利得是不是植物的。我朋友说，用外敷得办法基本没有效果。
A$g&J.@yw 我该怎么办呢

我个人比较推崇由内而外的保养方法，保持良好的心情，多吃水果蔬菜，养成每天排便的习惯，选用一些品质比较好的美白产品，少吃光敏感食物（如黑木耳等，你可以上网搜一下）。想通过吃VC的办法祛斑，我觉得可能效果不会很明显。

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]无情最是台城柳[/i] 于 2006-6-1 13:24 发表1Q@Dc l
我个人比较推崇由内而外的保养方法，保持良好的心情，多吃水果蔬菜，养成每天排便的习惯，选用一些品质比较好的美白产品，少吃光敏感食物（如黑木耳等，你可以上网搜一下）。想通过吃VC的办法祛斑，我觉得可能效果 ... [/quote]
9F)f6m$t8| 这个说的特别对

不知道楼主的是黄褐斑还是雀斑，个人认为，黄褐斑好去点，可以通过心情，饮食和睡眠调整，还可适当补充养生堂维生素e.

明白了！！！！！！！！！！！！！

拉力莎似乎用过维生素c ,
~\.L}o 想请教一下她。效果如何

防火防盗防安利
7x8UfY.w~PO] 做安利的都是骗子

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) [quote]原帖由 [i]无情最是台城柳[/i] 于 2006-5-29 22:21 发表B;?)SPDn6gX
按包装上规定的量服用应该是安全的。长期服用VC未必就一定能达到祛斑的效果，还要饮食调理。安利属于多层销售模式的产品，销售人员有高额的拥金回报，因此产品价格较高。可上医院请医生开一些VC，VE之类的，价格很 ... [/quote]
v/S!N!r/c,~ y^8f1K&t
  医生开的VC,VE,是不是特便宜的那种,几块钱一瓶的.我买了,不大敢吃.

您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 做安利的?要小心哦.[qq:0]ky te%|5tC\bl
[quote]原帖由 [i]舟珊[/i] 于 2006-5-28 16:10 发表MJ~;Y)Z b
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我的脸上有些斑，想去掉，我的一个好朋友是做安利的，她说要服用维生素c，而且要长期服用，才能达到淡化祛斑的效果，说我们平时日常饮食的维生素c得量，远远达不到祛斑的效果，但我对这些药品（当然，她说是营养品 ... [/quote]