您所查看的帖子来源于考研论坛(bbs.kaoyan.com) 女性经期别吃这些东西

(文章来源：四川新闻网) H6\jG*Ew0a
  r_O3t)^*kU}
  
Q(nR a@ 　　经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：S;`,pgZ
y.S*nD9k'_%I0u6E
　　女性经期别吃这些东西7l lr#y[({}
i?1D2_b7E
　　1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。,n:E8Q%p,OD$Cg U!c7P

Z*cO/?0[0l:{G;c{ 　　2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
"a&N` ^N
4A]4^a{'nc~h 　　3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

转载请注明出自bbs.kaoyan.com,本贴地址:http://bbs.kaoyan.com/viewthread.php?tid=1009119